tereyağı
Tereyağı, 100 gramda 717 kalori ve A vitamini içeren zengin bir süt yağıdır. Pişirme, fırınlama ve sotelemede kullanılır.
Hakkında
Tereyağı, kremanın çalkalanmasıyla yapılan zengin ve kremamsı bir süt yağıdır. Hafif, biraz tatlı bir aromaya sahiptir ve yemek pişirme, fırınlama, soteleme ve ekmeğe sürmek için yaygın olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
717 kcal
36% DV
Toplam Yağ
81.1g
100% DV
D Vitamini51.4g
K Vitamini21.0g
Tiamin (B1)3.0g
Toplam Karbonhidrat
0.1g
0% DV
B12 Vitamini0.1g
Protein
0.9g
2% DV
Hayvansal Protein0.9g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.8mg | 3% | |
| Folat (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Niasin (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 0% | |
| A Vitamini | 684.0mcg | 76% | |
| B12 Vitamini | 0.2mcg | 7% | |
| B6 Vitamini | 0.0mg | 0% | |
| D Vitamini | 1.5mcg | 8% | |
| E Vitamini | 2.3mg | 15% | |
| K Vitamini | 7.0mcg | 6% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 24.0mg | 2% | |
| Demir | 0.0mg | 0% | |
| Magnezyum | 2.0mg | 0% | |
| Fosfor | 24.0mg | 3% | |
| Potasyum | 24.0mg | 1% | |
| Selenyum | 1.0mcg | 2% | |
| Sodyum | 11.0mg | 0% | |
| Çinko | 0.1mg | 1% |
tereyağı içeren tarifler (100)
Muz ve fıstık ezmeli acai bowl
430 kcal
Patates püresi, glazeli havuç ve frenk soğanlı krema sos eşliğinde tavada mühürlenmiş morina
498 kcal
Overnight oats with fortified soy milk, banana, almond butter, and ground flax
430 kcal
Krem peynirli glazürlü tarçınlı çörek
360 kcal
Sarımsaklı otlu ekmek dilimleri
230 kcal
İsveç usulü köfte tabağı
760 kcal
Sarımsaklı otlu ekmek dilimleri
320 kcal
Vegan Fıstık Ezmeli Muzlu Kuruyemişli Dondurma Kasesi
520 kcal
Patates kızartması, patates püresi, yaban mersini sosu ve marullu İsveç köftesi
760 kcal
Tereyağlı çavdar ekmeğinde açık jambonlu, peynirli ve salatalıklı sandviç
332 kcal
Bademli Mantarlı Yumurtalı Pilav
520 kcal
Breakfast smoothie with kefir, banana, spinach, oats, and peanut butter
410 kcal
Fortified oatmeal with banana and almond butter
390 kcal
Overnight oats with milk, chia, strawberries, and almond butter
410 kcal
Overnight oats with milk, pumpkin seeds, strawberries, and almond butter
470 kcal
Overnight oats with milk, chia, raspberries, and almond butter
420 kcal
Beurre blanc soslu morina, karnabahar püresi ve tereyağlı bahar havuçları
430 kcal
Fortified oatmeal with banana, chia seeds, and almond butter
420 kcal
Kuşkonmaz, patates, kabak ve kremalı tereyağı soslu ıstakoz kuyruğu
426 kcal
Fortified oatmeal made with milk, strawberries, and almond butter
390 kcal
Kremalı Kıymalı Gnocchi Tava
1760 kcal
Kuşkonmaz, patates, kabak ve tereyağlı kremalı sos ile ıstakoz kuyruğu
456 kcal
Brokolili Kremalı Dana Etli Gnocchi
1750 kcal
Biff Rydberg
780 kcal
Esmer Tereyağı, Tarçın ve Kakule ile Poşe Armut ve Elma
290 kcal
Ilık Baharatlı Tereyağlı Poşe Armut ve Elma
260 kcal
Tarçın, kakule ve esmer tereyağlı sonbahar armut ve elma poşe
260 kcal
Esmer yağda tarçın ve kakule ile poşe armut ve elma
255 kcal
Tarçın ve Kakuleli Şekerli Tereyağlı Haşlanmış Armut ve Elma
260 kcal
Tarçınlı, kakuleli, esmer şekerli ve tereyağlı poşe armut ve elma
245 kcal
Esmer Şekerli, Tereyağlı ve Baharatlı Haşlanmış Armut ve Elma
260 kcal
Fortified soy milk smoothie with strawberries, spinach, and peanut butter
340 kcal
Kırmızı Şarapta Braiselenmiş Dana Eti, Badem, Zeytin ve Arpacık Soğan
1180 kcal
Patates püresi, kremalı sos ve yaban mersini reçelli İsveç köftesi
760 kcal
İpeksi Patates Püresi ve Kahverengi Soslu Tavuk Köfte
760 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Fındıklı Nuga Protein Bar
210 kcal
Fındık-Nugat Protein Bar
200 kcal
Fıstık ve Kakaolu Protein Bar
200 kcal
Fındık Nuga Protein Bar
200 kcal
Fındık-Nuga Protein Bar
199 kcal
Barebells tarzı fıstıklı protein bar
200 kcal
Karamelli Çikolatalı Fıstıklı Protein Bar
210 kcal
Barebells Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Barebells Usulü Kakaolu Protein Bar
200 kcal
Kakaolu Kaplamalı Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Sütlü Çikolata Kaplamalı Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Soya Çıtır Parçalı Sütlü Çikolatalı Protein Bar
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Çikolata Kaplı Kıtır Karamelli Protein Bar
200 kcal
Barebells Sütlü Çikolatalı Protein Bar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Barebells Salty Peanut Protein Bar
200 kcal
Karamelli Kaju Protein Bar
200 kcal
Barebells Fıstıklı Çikolatalı Protein Bar
210 kcal
Çikolata Kaplı Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Fıstıklı Karamelli Protein Bar
200 kcal
Fromage d’Exception ekşi mayalı ekmek, petek bal ve narenciye kokteyli ile
1440 kcal
Tereyağı ve Akçaağaç Şuruplu Amerikan Pankekleri
520 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
205 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
203 kcal
Tuzlu Fıstık Kıtır Protein Bar
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Mantarlı Velouté Kremalı Tavuk Supreme
430 kcal
Çilekli, krem şantili ve çikolata serpiştirmeli vanilyalı katlı pasta
372 kcal
Basmati Pilavı Eşliğinde Tavuklu Yabani Mantarlı Velute
470 kcal
Yabani Mantarlı Kremalı Tavuk Supreme, Basmati Pilavı ve Yeşil Biber
455 kcal
Mantarlı Soslu Tavuk Supreme ve Buharda Beyaz Pirinç
500 kcal
Creamy Crisp protein bar
210 kcal
Quest Creamy Crisp Protein Bar
190 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Soya çıtırlı ve kremalı süt dolgulu sütlü çikolatalı protein bar
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Çilekli Krep, Orman Meyveli Sos, Krem Şanti ve Pudra Şekeri
520 kcal
Füme Somonlu, Yumuşak Yumurtalı, Mini Pankekli ve Pembe Glazürlü Donutlu Kahvaltı Tabağı
768 kcal
Füme Somonlu, Yumuşak Çırpılmış Yumurtalı, Mini Donut ve Mini Pankekli Brunch Tabağı
724 kcal
Ilık Karışık Orman Meyveli Komposto ve Krem Şantili Buttermilk Pancake
515 kcal
Krep, sahanda yumurta, pastırma ve sosisli klasik kahvaltı tabağı
1080 kcal
İsveç köftesi, tereyağlı patates püresi, yaban mersini reçeli ve sos ile
760 kcal
Karışık Brunch Tabağı
760 kcal
Patates Püresi ve Chimichurri Soslu Biftek
760 kcal
Patates Püresi ve Kırmızı Şarap Soslu Biftek
760 kcal
Patates Püresi ve Kırmızı Şaraplı Tava Soslu Biftek
760 kcal
Proteinli çikolata bar
200 kcal
Beurre Blanc Soslu Morina, Karnabahar Püresi, Kuşkonmaz ve Bezelye
490 kcal
Kahvaltı Brunch Tabağı
722 kcal
Sarımsaklı Tereyağlı Tavuk Göğsü
620 kcal
Tavada Mühürlenmiş Tavuk Bonfile
560 kcal
Social
What people on Instagram say.