Acasă / world / Europa / Polonia / Mini clătite cu gem de caise, fulgi de ciocolată albă și cafea cu lapte

Mini clătite cu gem de caise, fulgi de ciocolată albă și cafea cu lapte

Mini clătite cu gem de caise, fulgi de ciocolată albă și cafea cu lapte
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 280 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 560 kcal
28% DV
Grăsimi totale 19.1g
29% DV
Grăsimi mononesaturate6.7g
Grăsimi polinesaturate1.9g
Grăsimi saturate9.7g
Grăsimi trans0.3g
Carbohidrați totali 85.2g
28% DV
Fibre2.8g
Amidon45.0g
Zaharuri37.4g
Proteine 12.5g
25% DV
Proteine animale7.8g
Proteine vegetale4.7g

Despre

Un mic dejun dulce cu mini clătite, gem de caise, fulgi de ciocolată albă și cafea cu lapte. Are un conținut ridicat de carbohidrați și zaharuri, cu grăsimi moderate și un aport modest de proteine.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină86.0mg16%
Vitamina A148.0mcg16%
Tiamină (B1)0.2mg19%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavină (B2)0.4mg30%
Niacină (B3)2.1mg13%
Acid pantotenic (B5)0.9mg17%
Vitamina B60.1mg5%
Biotină (B7)5.1mcg17%
Folat (B9)48.0mcg12%
Vitamina C4.8mg5%
Vitamina D0.8mcg4%
Vitamina E1.4mg9%
Vitamina K6.2mcg5%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu178.0mg18%
Cupru110.0mcg12%
Fier2.4mg13%
Magneziu28.0mg7%
Fosfor205.0mg29%
Potasiu255.0mg5%
Seleniu18.0mcg33%
Sodiu420.0mg18%
Zinc1.2mg11%

Mini clătite cu gem de caise, ciocolată albă și cafea cu lapte

NOTĂ INTRODUCTIVĂ
Aceste clătite mini sunt construite pe contrast: un miez fraged, ușor aerat, claritatea luminoasă a gemului de caise, dulceața discretă a ciocolatei albe și amăreala dozată a cafelei cu lapte. Preparatul este simplu în compoziție, dar riguros în echilibru, fiecare element susținându-le pe celelalte, nu concurând cu ele. Servit cald, se citește ca o farfurie de mic dejun cu disciplina unui desert compus.

ELEMENTE ESENȚIALE ALE REȚETEI
Categorie preparat: Farfurie dulce pentru mic dejun
Bucătărie sau origine: Cu inspirație europeană
Tip de masă: Mic dejun sau brunch
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 280 g
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătire: 12 minute
Timp total: 22 de minute
Dificultate: Moderată

ECHIPAMENT
Bol de amestecare
Tel mic
Tigaie antiaderentă sau plită
Spatulă
Răzătoare fină sau curățător de legume
Crăticioară mică sau cafetieră
Cântar

INGREDIENTE

Mini clătite
Făină de grâu 45 g
Praf de copt 3 g
Sare 1 g
Zahăr 12 g
Ou 25 g
Lapte 55 g
Unt 10 g, topit
Ulei vegetal 5 g, pentru tigaie

Finisaj cu caise
Gem de caise 35 g
Ciocolată albă 12 g

Cafea cu lapte
Cafea 12 g
Lapte 82 g
Zahăr 0 g

MOD DE PREPARARE
  • 1. Într-un bol, combinați făina de grâu, praful de copt, sarea și zahărul. Amestecați scurt cu telul pentru a distribui uniform agentul de afânare.

  • 2. Adăugați oul și laptele, apoi bateți cu telul doar până se formează un aluat neted. Încorporați untul topit. Aluatul trebuie să fie fluid, lucios și fără porțiuni uscate, dar fără a fi lucrat excesiv. Lăsați să se odihnească 5 minute.

  • 3. Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu, apoi ungeți ușor suprafața cu uleiul vegetal.

  • 4. Puneți aluatul cu lingura în discuri mici, de aproximativ 20 g fiecare, lăsând spațiu între ele. Gătiți 1 până la 1 1/2 minute, până când suprafața începe să se fixeze și apar bule mici pe margini.

  • 5. Întoarceți clătitele și gătiți-le 45 până la 60 de secunde pe a doua parte, până devin auriu-pal, cu o crustă fină și uniformă și un centru fraged. Păstrați-le calde.

  • 6. Încălziți ușor gemul de caise timp de 1 minut, doar până se relaxează și devine lucios.

  • 7. Radeți sau tăiați ciocolata albă în fâșii fine.

  • 8. Pregătiți cafeaua cu lapte preparând cafeaua fără zahăr, pentru a păstra gustul curat și echilibrat. Rezultatul trebuie să fie cald, aromat și nu excesiv de puternic.

  • 9. Așezați clătitele într-un teanc ordonat sau într-o linie ușor suprapusă. Puneți gemul de caise peste ele și alături, apoi finalizați cu fâșiile de ciocolată albă, astfel încât să se înmoaie ușor la contactul cu căldura clătitelor.


  • PREZENTARE ȘI SERVIRE
    Serviți clătitele calde, cu gemul de caise așezat deliberat, nu întins pe toată suprafața. Ciocolata albă trebuie să cadă ușor deasupra, permițând culorii și texturii să rămână distincte. Serviți cafeaua cu lapte alături, într-o ceașcă separată, astfel încât farfuria să-și păstreze claritatea.

    NOTE PROFESIONALE
    Nu amestecați excesiv aluatul; o mână reținută păstrează frăgezimea. Păstrați clătitele mici și uniforme, pentru a se găti egal și a se prezenta cu precizie. Gemul trebuie să rămână luminos și fluid, niciodată redus până la consistența unei paste.
    Echilibrată
    Descarcă din App Store