Tápértékadatok
Adagonként (280 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak6.7g
Többszörösen telítetlen zsírsavak1.9g
Telített zsírsavak9.7g
Transzzsírsavak0.3g
Rost2.8g
Keményítő45.0g
Cukrok37.4g
Állati fehérje7.8g
Növényi fehérje4.7g
Rólunk
Édes palacsintás reggeli gyümölcslekvárral, fehér csokoládéval és tejeskávéval. Viszonylag sok szénhidrátot és cukrot tartalmaz, zsírtartalma közepes, fehérjetartalma mérsékelt.
Mini palacsinták sárgabaracklekvárral, fehér csokoládéval és tejeskávéval
BEVEZETŐ
Ezek a minipalacsinták az ellentétekre épülnek: puha, enyhén levegős bélzet, a sárgabaracklekvár élénk tisztasága, a fehér csokoládé visszafogott édessége és a tejeskávé kimért kesernyéssége. Az étel összetételében egyszerű, egyensúlyában azonban precíz, ahol minden elem a többit szolgálja, nem pedig verseng velük. Melegen tálalva olyan reggelifogásként hat, amely egy gondosan komponált desszert fegyelmével bír.
RECEPT ALAPADATOK
Ételkategória: Édes reggelifogás
Konyha vagy eredet: Európai ihletésű
Fogástípus: Reggeli vagy brunch
Adag: 1 adag
Adagméret: 280 g
Előkészítési idő: 10 perc
Sütési idő: 12 perc
Összesen: 22 perc
Nehézség: Közepes
ESZKÖZÖK
Keverőtál
Kis habverő
Tapadásmentes serpenyő vagy sütőlap
Spatula
Finom reszelő vagy zöldséghámozó
Kis lábas vagy kávéfőző
Mérleg
HOZZÁVALÓK
Mini palacsinták
Búzaliszt 45 g
Sütőpor 3 g
Só 1 g
Cukor 12 g
Tojás 25 g
Tej 55 g
Vaj 10 g, olvasztva
Növényi olaj 5 g, a serpenyőhöz
Sárgabarackos befejezés
Sárgabaracklekvár 35 g
Fehér csokoládé 12 g
Tejeskávé
Kávé 12 g
Tej 82 g
Cukor 0 g
ELKÉSZÍTÉS
1. Egy tálban keverd össze a búzalisztet, a sütőport, a sót és a cukrot. Röviden keverd át habverővel, hogy a lazítóanyag egyenletesen eloszoljon.
2. Add hozzá a tojást és a tejet, majd csak addig keverd habverővel, amíg sima tészta nem lesz belőle. Keverd bele az olvasztott vajat. A tésztának folyósnak, fényesnek és száraz részecskéktől mentesnek kell lennie, de nem szabad túlkeverni. Pihentesd 5 percig.
3. Melegíts fel egy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon, majd vékonyan kend ki a felületét a növényi olajjal.
4. Kanalazd a tésztát kis korongokban a serpenyőbe, egyenként körülbelül 20 g-os adagokban, helyet hagyva közöttük. Süsd 1–1 1/2 percig, amíg a felület elkezd megszilárdulni, és apró buborékok jelennek meg a széleken.
5. Fordítsd meg a palacsintákat, és süsd a másik oldalukat 45–60 másodpercig, amíg halvány aranyszínűek lesznek, finom, egyenletes kéreggel és puha belsővel. Tartsd melegen.
6. A sárgabaracklekvárt 1 percig finoman melegítsd, éppen csak annyira, hogy fellazuljon és fényes legyen.
7. A fehér csokoládét reszeld vagy hámozd finom forgácsokra.
8. Készítsd el a tejeskávét úgy, hogy a kávét a tej és a cukor kihagyásával főzöd le, így az íz tiszta és kiegyensúlyozott marad. Az eredmény legyen meleg, aromás és ne túl erős.
9. Rendezd a palacsintákat rendezett toronyba vagy enyhén egymásra csúsztatott sorba. Kanalazd rájuk és melléjük a sárgabaracklekvárt, majd fejezd be a fehér csokoládéforgácsokkal, hogy a palacsinták melegétől enyhén megpuhuljanak.
TÁLALÁS
A palacsintákat melegen tálald, a sárgabaracklekvárt tudatosan elhelyezve, ne szélesen szétkenve. A fehér csokoládé könnyedén hulljon a tetejére, hogy a szín és az állag is jól elkülönüljön. A tejeskávét külön csészében kínáld mellé, hogy a tányér megőrizze letisztultságát.
PROFESSZIONÁLIS MEGJEGYZÉSEK
Ne keverd túl a tésztát; a visszafogott kézmozdulatok őrzik meg a puhaságát. Tartsd a palacsintákat kicsinek és egyforma méretűnek, hogy egyenletesen süljenek és precízen mutassanak. A lekvár maradjon élénk és folyós, soha ne főzd sűrű pasztává.