abrikosų džemas
Abrikosų džemas – vaisių užtepas skrebučiams ir kepiniams. 100 g turi 250 kcal ir suteikia vitamino A.
Apie
Abrikosų džemas – saldus vaisių užtepas iš abrikosų ir cukraus, pasižymintis ryškiu, lengvai rūgštoku skoniu ir minkšta, blizgia tekstūra. Jis dažnai tepamas ant skrebučių, naudojamas pyragaičiuose, kaip tortų ir sausainių įdaras arba kaip glajus mėsos patiekalams ir desertams.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
250 kcal
13% DV
Iš viso riebalų
0.1g
0% DV
Iš viso angliavandenių
65.0g
22% DV
Folatai (B9)0.7g
Vitaminas B1260.0g
Biotinas (B7)4.3g
Baltymai
0.4g
1% DV
Augaliniai baltymai0.4g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 1.0mg | 0% | |
| Vitaminas A | 8.0mcg | 1% | |
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinas (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitaminas B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folatai (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitaminas C | 1.0mg | 1% | |
| Vitaminas E | 0.2mg | 1% | |
| Vitaminas K | 1.0mcg | 1% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 10.0mg | 1% | |
| Varis | 40.0mcg | 4% | |
| Geležis | 0.2mg | 1% | |
| Magnis | 4.0mg | 1% | |
| Fosforas | 8.0mg | 1% | |
| Kalis | 120.0mg | 3% | |
| Selenas | 0.2mcg | 0% | |
| Natris | 10.0mg | 0% | |
| Cinkas | 0.1mg | 0% |
Receptai su abrikosų džemas (2)
Mini blyneliai su abrikosų džemu, baltojo šokolado drožlėmis ir kava su pienu
560 kcal
Blynai su abrikosų džemu, plakta grietinėle ir pieniško šokolado drožlėmis
560 kcal