แยมแอปริคอต
แยมแอปริคอตคือผลไม้กวนสำหรับทาขนมปังและอบขนม ให้พลังงาน 250 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม และมีวิตามินเอ
เกี่ยวกับ
แยมแอปริคอตเป็นสเปรดรสหวานผลไม้ ทำจากแอปริคอตและน้ำตาล มีรสเปรี้ยวหวานสดใส เนื้อสัมผัสนุ่มและเงางาม นิยมใช้ทาขนมปัง ใส่ในเพสทรี เป็นไส้เค้กและคุกกี้ หรือใช้เคลือบเนื้อสัตว์และของหวาน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
250 kcal
13% DV
ไขมันรวม
0.1g
0% DV
คาร์โบไฮเดรตรวม
65.0g
22% DV
โฟเลต0.7g
วิตามินบี 1260.0g
ไบโอติน4.3g
โปรตีน
0.4g
1% DV
โปรตีนจากพืช0.4g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 1.0mg | 0% | |
| วิตามินเอ | 8.0mcg | 1% | |
| วิตามินบี 1 | 0.0mg | 1% | |
| วิตามินบี 2 | 0.0mg | 2% | |
| ไนอะซิน | 0.2mg | 1% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.1mg | 1% | |
| วิตามินบี 6 | 0.0mg | 1% | |
| โฟเลต | 2.0mcg | 1% | |
| วิตามินซี | 1.0mg | 1% | |
| วิตามินอี | 0.2mg | 1% | |
| วิตามินเค | 1.0mcg | 1% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 10.0mg | 1% | |
| ทองแดง | 40.0mcg | 4% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.2mg | 1% | |
| แมกนีเซียม | 4.0mg | 1% | |
| ฟอสฟอรัส | 8.0mg | 1% | |
| โพแทสเซียม | 120.0mg | 3% | |
| ซีลีเนียม | 0.2mcg | 0% | |
| โซเดียม | 10.0mg | 0% | |
| สังกะสี | 0.1mg | 0% |
สูตรอาหารที่มี แยมแอปริคอต (2)
มินิแพนเค้กกับแยมแอปริคอต ไวท์ช็อกโกแลต และกาแฟนม
560 kcal
แพนเค้กแยมแอปริคอต วิปครีม และช็อกโกแลตนมขูด
560 kcal