Eier
0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor
Voedingsfeite
Per porsie van 50 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
4 kcal
0% DV
Totale vet
0.0g
0% DV
Mono-onversadigde vet2.0g
Poli-onversadigde vet0.7g
Versadigde vet1.6g
Totale koolhidrate
1.3g
0% DV
Vesel0.1g
Stysel0.2g
Suikers1.0g
Proteïen
0.1g
0% DV
Dierlike proteïen6.3g
Plantaardige proteïen0.1g
Oor
’n Eenvoudige enkele eier, waarskynlik plain voorberei.
Bestanddele
- Sweet lime juice
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 1.0mg | 0% | |
| Vitamien A | 1.0mcg | 0% | |
| Tiamien (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Vitamien B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Riboflavien (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niasien (B3) | 0.1mg | 0% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.0mg | 0% | |
| Vitamien B6 | 0.0mg | 1% | |
| Biotien (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Folaat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamien C | 22.0mg | 24% | |
| Vitamien D | 1.1mcg | 6% | |
| Vitamien E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamien K | 0.1mcg | 0% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 14.0mg | 1% | |
| Chroom | 1.0mcg | 3% | |
| Koper | 20.0mcg | 2% | |
| Jodium | 24.0mcg | 16% | |
| Yster | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 8.0mg | 2% | |
| Mangaan | 0.0mg | 0% | |
| Molibdeen | 5.0mcg | 11% | |
| Fosfor | 12.0mg | 2% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 1.0mg | 0% | |
| Sink | 0.1mg | 0% |
KetoLae koolhidraatVegetariesPaleoGlutenvrySuiwelvryWhole30Gebalanseerd