Яйце
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів
Харчова цінність
На порцію 50 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
4 kcal
0% DV
Усього жирів
0.0g
0% DV
Мононенасичені жири2.0g
Поліненасичені жири0.7g
Насичені жири1.6g
Усього вуглеводів
1.3g
0% DV
Харчові волокна0.1g
Крохмаль0.2g
Цукри1.0g
Білок
0.1g
0% DV
Тваринний білок6.3g
Рослинний білок0.1g
Про страву
Просте одне яйце, ймовірно приготоване без додаткових інгредієнтів.
Інгредієнти
- Sweet lime juice
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 1.0mg | 0% | |
| Вітамін A | 1.0mcg | 0% | |
| Тіамін (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Вітамін B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Ніацин (B3) | 0.1mg | 0% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.0mg | 0% | |
| Вітамін B6 | 0.0mg | 1% | |
| Біотин (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Фолат (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Вітамін C | 22.0mg | 24% | |
| Вітамін D | 1.1mcg | 6% | |
| Вітамін E | 0.1mg | 1% | |
| Вітамін K | 0.1mcg | 0% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 14.0mg | 1% | |
| Хром | 1.0mcg | 3% | |
| Мідь | 20.0mcg | 2% | |
| Йод | 24.0mcg | 16% | |
| Залізо | 0.1mg | 1% | |
| Магній | 8.0mg | 2% | |
| Марганець | 0.0mg | 0% | |
| Молібден | 5.0mcg | 11% | |
| Фосфор | 12.0mg | 2% | |
| Калій | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 0.5mcg | 1% | |
| Натрій | 1.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 0% |
КетоЗ низьким вмістом вуглеводівВегетаріанськаПалеоБез глютенуБез молочних продуктівWhole30Збалансована