Αυγό
Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο
Διατροφικά στοιχεία
Ανά μερίδα 50g
% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal
Θερμίδες
4 kcal
0% DV
Συνολικά λιπαρά
0.0g
0% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά2.0g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.7g
Κορεσμένα λιπαρά1.6g
Συνολικοί υδατάνθρακες
1.3g
0% DV
Εδώδιμες ίνες0.1g
Άμυλο0.2g
Σάκχαρα1.0g
Πρωτεΐνη
0.1g
0% DV
Ζωική πρωτεΐνη6.3g
Φυτική πρωτεΐνη0.1g
Σχετικά
Ένα απλό αυγό, πιθανότατα μαγειρεμένο σκέτο.
Συστατικά
- Sweet lime juice
Βιταμίνες & Μέταλλα
Βιταμίνες
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Χολίνη | 1.0mg | 0% | |
| Βιταμίνη A | 1.0mcg | 0% | |
| Θειαμίνη (Β1) | 0.0mg | 1% | |
| Βιταμίνη B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Ριβοφλαβίνη (Β2) | 0.0mg | 1% | |
| Νιασίνη (Β3) | 0.1mg | 0% | |
| Παντοθενικό οξύ (Β5) | 0.0mg | 0% | |
| Βιταμίνη B6 | 0.0mg | 1% | |
| Βιοτίνη (Β7) | 10.0mcg | 33% | |
| Φυλλικό οξύ (Β9) | 8.0mcg | 2% | |
| Βιταμίνη C | 22.0mg | 24% | |
| Βιταμίνη D | 1.1mcg | 6% | |
| Βιταμίνη E | 0.1mg | 1% | |
| Βιταμίνη K | 0.1mcg | 0% |
Μέταλλα
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Ασβέστιο | 14.0mg | 1% | |
| Χρώμιο | 1.0mcg | 3% | |
| Χαλκός | 20.0mcg | 2% | |
| Ιώδιο | 24.0mcg | 16% | |
| Σίδηρος | 0.1mg | 1% | |
| Μαγνήσιο | 8.0mg | 2% | |
| Μαγγάνιο | 0.0mg | 0% | |
| Μολυβδαίνιο | 5.0mcg | 11% | |
| Φώσφορος | 12.0mg | 2% | |
| Κάλιο | 120.0mg | 3% | |
| Σελήνιο | 0.5mcg | 1% | |
| Νάτριο | 1.0mg | 0% | |
| Ψευδάργυρος | 0.1mg | 0% |
KetoΧαμηλή σε υδατάνθρακεςΧορτοφαγικήPaleoΧωρίς γλουτένηΧωρίς γαλακτοκομικάWhole30Ισορροπημένη