Яйцо
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт
Пищевая ценность
На порцию 50 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
4 kcal
0% DV
Всего жиров
0.0g
0% DV
Мононенасыщенные жиры2.0g
Полиненасыщенные жиры0.7g
Насыщенные жиры1.6g
Всего углеводов
1.3g
0% DV
Пищевые волокна0.1g
Крахмал0.2g
Сахара1.0g
Белок
0.1g
0% DV
Животный белок6.3g
Растительный белок0.1g
О блюде
Простое яйцо без добавок, вероятно приготовленное в самом базовом виде. Удобный продукт для перекуса или добавления в разные блюда.
Ингредиенты
- Sweet lime juice
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 1.0mg | 0% | |
| Витамин A | 1.0mcg | 0% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 0% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.0mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 1% | |
| Биотин (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Фолат (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Витамин C | 22.0mg | 24% | |
| Витамин D | 1.1mcg | 6% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 0.1mcg | 0% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 14.0mg | 1% | |
| Хром | 1.0mcg | 3% | |
| Медь | 20.0mcg | 2% | |
| Йод | 24.0mcg | 16% | |
| Железо | 0.1mg | 1% | |
| Магний | 8.0mg | 2% | |
| Марганец | 0.0mg | 0% | |
| Молибден | 5.0mcg | 11% | |
| Фосфор | 12.0mg | 2% | |
| Калий | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 0.5mcg | 1% | |
| Натрий | 1.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 0% |
КетоНизкоуглеводнаяВегетарианскаяПалеоБез глютенаБез молочных продуктовWhole30Сбалансированная