Po porciji od 50 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Jednostavno jedno jaje, najverovatnije pripremljeno bez dodataka.
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 1.0mg | 0% | |
| Vitamin A | 1.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 0% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Biotin (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Folat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 22.0mg | 24% | |
| Vitamin D | 1.1mcg | 6% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.1mcg | 0% |
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 14.0mg | 1% | |
| Hrom | 1.0mcg | 3% | |
| Bakar | 20.0mcg | 2% | |
| Jod | 24.0mcg | 16% | |
| Gvožđe | 0.1mg | 1% | |
| Magnezijum | 8.0mg | 2% | |
| Mangan | 0.0mg | 0% | |
| Molibden | 5.0mcg | 11% | |
| Fosfor | 12.0mg | 2% | |
| Kalijum | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrijum | 1.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 0% |