प्रति 50g सर्व्हिंग
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
साधे एक अंडे, बहुधा साध्या पद्धतीने शिजवलेले.
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 1.0mg | 0% | |
| व्हिटॅमिन A | 1.0mcg | 0% | |
| थायामिन (B1) | 0.0mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 0.6mcg | 25% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.0mg | 1% | |
| नायसिन (B3) | 0.1mg | 0% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.0mg | 0% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.0mg | 1% | |
| बायोटिन (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| फोलेट (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| व्हिटॅमिन C | 22.0mg | 24% | |
| व्हिटॅमिन D | 1.1mcg | 6% | |
| व्हिटॅमिन E | 0.1mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन K | 0.1mcg | 0% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 14.0mg | 1% | |
| क्रोमियम | 1.0mcg | 3% | |
| तांबे | 20.0mcg | 2% | |
| आयोडीन | 24.0mcg | 16% | |
| लोह | 0.1mg | 1% | |
| मॅग्नेशियम | 8.0mg | 2% | |
| मॅंगनीज | 0.0mg | 0% | |
| मोलिब्डेनम | 5.0mcg | 11% | |
| फॉस्फरस | 12.0mg | 2% | |
| पोटॅशियम | 120.0mg | 3% | |
| सेलेनियम | 0.5mcg | 1% | |
| सोडियम | 1.0mg | 0% | |
| झिंक | 0.1mg | 0% |