Yumurta
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti
Besin Değerleri
50 g porsiyon başına
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
4 kcal
0% DV
Toplam Yağ
0.0g
0% DV
Tekli Doymamış Yağ2.0g
Çoklu Doymamış Yağ0.7g
Doymuş Yağ1.6g
Toplam Karbonhidrat
1.3g
0% DV
Lif0.1g
Nişasta0.2g
Şekerler1.0g
Protein
0.1g
0% DV
Hayvansal Protein6.3g
Bitkisel Protein0.1g
Hakkında
Sade şekilde hazırlanmış tek bir yumurta. Pratik, çok yönlü ve günlük beslenmede sık tercih edilen temel bir besindir.
İçindekiler
- Sweet lime juice
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 1.0mg | 0% | |
| A Vitamini | 1.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 1% | |
| B12 Vitamini | 0.6mcg | 25% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 0% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.0mg | 0% | |
| B6 Vitamini | 0.0mg | 1% | |
| Biyotin (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Folat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| C Vitamini | 22.0mg | 24% | |
| D Vitamini | 1.1mcg | 6% | |
| E Vitamini | 0.1mg | 1% | |
| K Vitamini | 0.1mcg | 0% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 14.0mg | 1% | |
| Krom | 1.0mcg | 3% | |
| Bakır | 20.0mcg | 2% | |
| İyot | 24.0mcg | 16% | |
| Demir | 0.1mg | 1% | |
| Magnezyum | 8.0mg | 2% | |
| Manganez | 0.0mg | 0% | |
| Molibden | 5.0mcg | 11% | |
| Fosfor | 12.0mg | 2% | |
| Potasyum | 120.0mg | 3% | |
| Selenyum | 0.5mcg | 1% | |
| Sodyum | 1.0mg | 0% | |
| Çinko | 0.1mg | 0% |
KetoDüşük KarbonhidratlıVejetaryenPaleoGlütensizSüt ÜrünsüzWhole30Dengeli