Kananmuna
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan
Ravintosisältö
Per 50 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
4 kcal
0% DV
Rasva yhteensä
0.0g
0% DV
kertatyydyttymättömät rasvat2.0g
monityydyttymättömät rasvat0.7g
tyydyttyneet rasvat1.6g
Hiilihydraatit yhteensä
1.3g
0% DV
ravintokuitu0.1g
tärkkelys0.2g
sokerit1.0g
Proteiini
0.1g
0% DV
eläinproteiini6.3g
kasviproteiini0.1g
Tietoa
Yksinkertainen yksittäinen kananmuna, todennäköisesti valmistettu sellaisenaan.
Ainesosat
- Sweet lime juice
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 1.0mg | 0% | |
| A-vitamiini | 1.0mcg | 0% | |
| tiamiini | 0.0mg | 1% | |
| B12-vitamiini | 0.6mcg | 25% | |
| riboflaviini | 0.0mg | 1% | |
| niasiini | 0.1mg | 0% | |
| pantoteenihappo | 0.0mg | 0% | |
| B6-vitamiini | 0.0mg | 1% | |
| biotiini | 10.0mcg | 33% | |
| folaatti | 8.0mcg | 2% | |
| C-vitamiini | 22.0mg | 24% | |
| D-vitamiini | 1.1mcg | 6% | |
| E-vitamiini | 0.1mg | 1% | |
| K-vitamiini | 0.1mcg | 0% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 14.0mg | 1% | |
| kromi | 1.0mcg | 3% | |
| kupari | 20.0mcg | 2% | |
| jodi | 24.0mcg | 16% | |
| rauta | 0.1mg | 1% | |
| magnesium | 8.0mg | 2% | |
| mangaani | 0.0mg | 0% | |
| molybdeeni | 5.0mcg | 11% | |
| fosfori | 12.0mg | 2% | |
| kalium | 120.0mg | 3% | |
| seleeni | 0.5mcg | 1% | |
| suola | 1.0mg | 0% | |
| sinkki | 0.1mg | 0% |
KetoVähähiilihydraattinenVegetaarinenPaleoGluteenitonMaidotonWhole30Tasapainoinen