بيض
أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام
الحقائق الغذائية
لكل حصة 50غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
4 kcal
0% DV
إجمالي الدهون
0.0g
0% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة2.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة0.7g
الدهون المشبعة1.6g
إجمالي الكربوهيدرات
1.3g
0% DV
الألياف0.1g
النشا0.2g
السكريات1.0g
البروتين
0.1g
0% DV
بروتين حيواني6.3g
بروتين نباتي0.1g
حول
بيضة واحدة بسيطة، غالبًا محضرة دون إضافات.
المكونات
- Sweet lime juice
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 1.0mg | 0% | |
| فيتامين أ | 1.0mcg | 0% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 1% | |
| فيتامين ب12 | 0.6mcg | 25% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.0mg | 1% | |
| النياسين (ب3) | 0.1mg | 0% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.0mg | 0% | |
| فيتامين ب6 | 0.0mg | 1% | |
| البيوتين (ب7) | 10.0mcg | 33% | |
| الفولات (ب9) | 8.0mcg | 2% | |
| فيتامين ج | 22.0mg | 24% | |
| فيتامين د | 1.1mcg | 6% | |
| فيتامين هـ | 0.1mg | 1% | |
| فيتامين ك | 0.1mcg | 0% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 14.0mg | 1% | |
| الكروم | 1.0mcg | 3% | |
| النحاس | 20.0mcg | 2% | |
| اليود | 24.0mcg | 16% | |
| الحديد | 0.1mg | 1% | |
| المغنيسيوم | 8.0mg | 2% | |
| المنغنيز | 0.0mg | 0% | |
| الموليبدينوم | 5.0mcg | 11% | |
| الفوسفور | 12.0mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 120.0mg | 3% | |
| السيلينيوم | 0.5mcg | 1% | |
| الصوديوم | 1.0mg | 0% | |
| الزنك | 0.1mg | 0% |
كيتومنخفض الكربوهيدراتنباتيباليوخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبانWhole30متوازن