Яйце
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна
Хранителни стойности
На порция от 50 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
4 kcal
0% DV
Общо мазнини
0.0g
0% DV
Мононенаситени мазнини2.0g
Полиненаситени мазнини0.7g
Наситени мазнини1.6g
Общо въглехидрати
1.3g
0% DV
Фибри0.1g
Нишесте0.2g
Захари1.0g
Протеин
0.1g
0% DV
Животински протеин6.3g
Растителен протеин0.1g
Относно
Едно обикновено яйце, най-вероятно приготвено без добавки.
Съставки
- Sweet lime juice
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 1.0mg | 0% | |
| Витамин A | 1.0mcg | 0% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 0% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.0mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 1% | |
| Биотин (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Фолат (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Витамин C | 22.0mg | 24% | |
| Витамин D | 1.1mcg | 6% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 0.1mcg | 0% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 14.0mg | 1% | |
| Хром | 1.0mcg | 3% | |
| Мед | 20.0mcg | 2% | |
| Йод | 24.0mcg | 16% | |
| Желязо | 0.1mg | 1% | |
| Магнезий | 8.0mg | 2% | |
| Манган | 0.0mg | 0% | |
| Молибден | 5.0mcg | 11% | |
| Фосфор | 12.0mg | 2% | |
| Калий | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 0.5mcg | 1% | |
| Натрий | 1.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 0% |
КетоНисковъглехидратнаВегетарианскаПалеоБез глутенБез млечни продуктиWhole30Балансирана