Egg
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat
Næringargildi
Í 50 g skammti
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
4 kcal
0% DV
Heildarfita
0.0g
0% DV
Einómettuð fita2.0g
Fjölómettuð fita0.7g
Mettuð fita1.6g
Heildarkolvetni
1.3g
0% DV
Trefjar0.1g
Sterkja0.2g
Sykrur1.0g
Prótein
0.1g
0% DV
Dýraprótein6.3g
Plöntuprótein0.1g
Um
Einfalt stakt egg, líklega eldað án viðbótar.
Innihaldsefni
- Sweet lime juice
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 1.0mg | 0% | |
| A-vítamín | 1.0mcg | 0% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 1% | |
| B12-vítamín | 0.6mcg | 25% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Níasín (B3) | 0.1mg | 0% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.0mg | 0% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 1% | |
| Bíótín (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Fólat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| C-vítamín | 22.0mg | 24% | |
| D-vítamín | 1.1mcg | 6% | |
| E-vítamín | 0.1mg | 1% | |
| K-vítamín | 0.1mcg | 0% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 14.0mg | 1% | |
| Króm | 1.0mcg | 3% | |
| Kopar | 20.0mcg | 2% | |
| Joð | 24.0mcg | 16% | |
| Járn | 0.1mg | 1% | |
| Magnesíum | 8.0mg | 2% | |
| Mangan | 0.0mg | 0% | |
| Mólýbden | 5.0mcg | 11% | |
| Fosfór | 12.0mg | 2% | |
| Kalíum | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natríum | 1.0mg | 0% | |
| Sink | 0.1mg | 0% |
KetóLágkolvetnaGrænmetisfæðiPaleoGlútenlaustMjólkurlaustWhole30Jafnvægið mataræði