ממרח גבינת צ'דר
ממרח גבינת צ'דר הוא מוצר גבינה רך למריחה עם 295 קלוריות ל-100 גרם וויטמין A בולט. מתאים לכריכים מהירים וטעימים.
אודות
ממרח גבינת צ'דר הוא מוצר גבינה מעובד, רך וקרמי, עם טעם צ'דר עדין עד חד בהתאם למותג. משתמשים בו בדרך כלל כממרח לכריכים, כמטבל או כתוספת לקרקרים, לירקות ולמאפים.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
295 kcal
15% DV
סך השומן
24.1g
37% DV
ויטמין D15.2g
ויטמין K6.8g
תיאמין (ויטמין B1)0.8g
סך הפחמימות
8.2g
3% DV
ויטמין B124.6g
ביוטין (ויטמין B7)3.6g
חלבון
13.1g
26% DV
חלבון מן החי13.1g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 18.0mg | 3% | |
| ויטמין A | 340.0mcg | 38% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.0mg | 3% | |
| ויטמין B12 | 1.1mcg | 46% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.3mg | 19% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.1mg | 1% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.4mg | 8% | |
| ויטמין B6 | 0.1mg | 3% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 12.0mcg | 3% | |
| ויטמין D | 0.6mcg | 3% | |
| ויטמין E | 0.6mg | 4% | |
| ויטמין K | 2.0mcg | 2% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 380.0mg | 38% | |
| נחושת | 20.0mcg | 2% | |
| ברזל | 0.2mg | 1% | |
| מגנזיום | 18.0mg | 4% | |
| זרחן | 520.0mg | 74% | |
| אשלגן | 120.0mg | 3% | |
| סלניום | 14.0mcg | 25% | |
| נתרן | 980.0mg | 43% | |
| אבץ | 2.5mg | 23% |
מתכונים עם ממרח גבינת צ'דר (1)
