čederio sūrio užtepėlė
Čederio sūrio užtepėlė – minkštas tepamas sūrio produktas. 100 g turi 295 kcal, išsiskiria vitaminu A ir tinka sumuštiniams.
Apie
Čederio sūrio užtepėlė – minkštas, kreminis lydyto sūrio produktas, kurio čederio skonis, priklausomai nuo gamintojo, gali būti nuo švelnaus iki ryškaus. Ji dažnai naudojama kaip užtepėlė sumuštiniams, padažas mirkymui arba priedas prie krekerių, daržovių ir orkaitėje keptų patiekalų.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
295 kcal
15% DV
Iš viso riebalų
24.1g
37% DV
Vitaminas D15.2g
Vitaminas K6.8g
Tiaminas (B1)0.8g
Iš viso angliavandenių
8.2g
3% DV
Vitaminas B124.6g
Biotinas (B7)3.6g
Baltymai
13.1g
26% DV
Gyvūniniai baltymai13.1g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 18.0mg | 3% | |
| Vitaminas A | 340.0mcg | 38% | |
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitaminas B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacinas (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folatai (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitaminas D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitaminas E | 0.6mg | 4% | |
| Vitaminas K | 2.0mcg | 2% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 380.0mg | 38% | |
| Varis | 20.0mcg | 2% | |
| Geležis | 0.2mg | 1% | |
| Magnis | 18.0mg | 4% | |
| Fosforas | 520.0mg | 74% | |
| Kalis | 120.0mg | 3% | |
| Selenas | 14.0mcg | 25% | |
| Natris | 980.0mg | 43% | |
| Cinkas | 2.5mg | 23% |
Receptai su čederio sūrio užtepėlė (1)
