చెడార్ చీజ్ స్ప్రెడ్ మృదువైన, పూయదగిన చీజ్ ఉత్పత్తి. 100గ్రాకు 295 కేలరీలు, విటమిన్ Aతో సాండ్విచ్లకు రుచి మరియు సౌలభ్యం ఇస్తుంది.
చెడార్ చీజ్ స్ప్రెడ్ అనేది మృదువైన, క్రీమీ ప్రాసెస్డ్ చీజ్ ఉత్పత్తి. బ్రాండ్ను బట్టి దీనికి స్వల్పం నుంచి ముదురు చెడార్ రుచి ఉంటుంది. దీనిని సాధారణంగా సాండ్విచ్లపై పూయడానికి, డిప్గా, లేదా క్రాకర్లు, కూరగాయలు, బేక్ చేసిన వంటకాలపై టాపింగ్గా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 340.0mcg | 38% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 3% | |
| విటమిన్ B12 | 1.1mcg | 46% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.3mg | 19% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.1mg | 1% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.4mg | 8% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 3% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| విటమిన్ D | 0.6mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 380.0mg | 38% | |
| రాగి | 20.0mcg | 2% | |
| ఇనుము | 0.2mg | 1% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 18.0mg | 4% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 520.0mg | 74% | |
| పొటాషియం | 120.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 14.0mcg | 25% | |
| సోడియం | 980.0mg | 43% | |
| జింక్ | 2.5mg | 23% |