çedar peynir ezmesi
Çedar peynir ezmesi, 100 gramda 295 kalori içeren yumuşak sürülebilir bir peynir ürünüdür. A vitamini sunar, sandviçlerde pratik kullanılır.
Hakkında
Çedar peynir ezmesi, markaya göre hafiften keskin çedar tadına uzanan, yumuşak ve kremamsı bir işlenmiş peynir ürünüdür. Genellikle sandviç sürmesi, dip sos veya kraker, sebze ve fırın yemekleri için üst malzeme olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
295 kcal
15% DV
Toplam Yağ
24.1g
37% DV
D Vitamini15.2g
K Vitamini6.8g
Tiamin (B1)0.8g
Toplam Karbonhidrat
8.2g
3% DV
B12 Vitamini4.6g
Biyotin (B7)3.6g
Protein
13.1g
26% DV
Hayvansal Protein13.1g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| A Vitamini | 340.0mcg | 38% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| B12 Vitamini | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.4mg | 8% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| D Vitamini | 0.6mcg | 3% | |
| E Vitamini | 0.6mg | 4% | |
| K Vitamini | 2.0mcg | 2% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 380.0mg | 38% | |
| Bakır | 20.0mcg | 2% | |
| Demir | 0.2mg | 1% | |
| Magnezyum | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 520.0mg | 74% | |
| Potasyum | 120.0mg | 3% | |
| Selenyum | 14.0mcg | 25% | |
| Sodyum | 980.0mg | 43% | |
| Çinko | 2.5mg | 23% |
çedar peynir ezmesi içeren tarifler (1)
