cheddari juustumääre
Cheddari juustumääre on pehme, määritav juustutoode 295 kaloriga 100 g kohta. See annab A-vitamiini ning sobib hästi võileibadele.
Teave
Cheddari juustumääre on pehme ja kreemjas sulatatud juustutoode, mille maitse võib olenevalt tootjast olla mahe kuni tugev cheddari maitsega. Seda kasutatakse sageli võileivamäärdena, dipikastmena või kattena kreekeritele, köögiviljadele ja ahjuroogadele.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
295 kcal
15% DV
Rasvad kokku
24.1g
37% DV
D-vitamiin15.2g
K-vitamiin6.8g
tiamiin (B1-vitamiin)0.8g
Süsivesikud kokku
8.2g
3% DV
B12-vitamiin4.6g
biotiin (B7-vitamiin)3.6g
Valk
13.1g
26% DV
Loomne valk13.1g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 18.0mg | 3% | |
| A-vitamiin | 340.0mcg | 38% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamiin | 1.1mcg | 46% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.3mg | 19% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.4mg | 8% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 3% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 12.0mcg | 3% | |
| D-vitamiin | 0.6mcg | 3% | |
| E-vitamiin | 0.6mg | 4% | |
| K-vitamiin | 2.0mcg | 2% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 380.0mg | 38% | |
| vask | 20.0mcg | 2% | |
| raud | 0.2mg | 1% | |
| magneesium | 18.0mg | 4% | |
| fosfor | 520.0mg | 74% | |
| kaalium | 120.0mg | 3% | |
| seleen | 14.0mcg | 25% | |
| naatrium | 980.0mg | 43% | |
| tsink | 2.5mg | 23% |
Retseptid koostisosaga cheddari juustumääre (1)
