olesan keju cheddar
Olesan keju cheddar adalah produk keju lembut untuk dioles, dengan 295 kalori per 100g dan vitamin A yang menonjol untuk sandwich praktis.
Tentang
Olesan keju cheddar adalah produk keju olahan yang lembut, creamy, dan mudah dioles, dengan rasa cheddar dari ringan hingga tajam tergantung mereknya. Produk ini umum digunakan sebagai olesan sandwich, cocolan, atau topping untuk biskuit asin, sayuran, dan hidangan panggang.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
295 kcal
15% DV
Total Lemak
24.1g
37% DV
Vitamin D15.2g
Vitamin K6.8g
Vitamin B10.8g
Total Karbohidrat
8.2g
3% DV
Vitamin B124.6g
Biotin3.6g
Protein
13.1g
26% DV
Protein Hewani13.1g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 340.0mcg | 38% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Vitamin B2 | 0.3mg | 19% | |
| Niasin | 0.1mg | 1% | |
| Asam Pantotenat | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 380.0mg | 38% | |
| Tembaga | 20.0mcg | 2% | |
| Zat Besi | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 520.0mg | 74% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 14.0mcg | 25% | |
| Natrium | 980.0mg | 43% | |
| Seng | 2.5mg | 23% |
Resep dengan olesan keju cheddar (1)
