プリングルズ サワークリーム&オニオン

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栄養成分表示
165gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
一価不飽和脂肪24.3g
多価不飽和脂肪14.0g
飽和脂肪11.0g
トランス脂肪0.2g
食物繊維6.6g
でん粉87.9g
糖類4.5g
動物性たんぱく質0.8g
植物性たんぱく質9.1g
概要
サワークリーム&オニオン味のシーズニングをまとった、ポテトベースの成形チップスです。精製炭水化物、脂質、塩分が多く、たんぱく質と食物繊維は控えめ。1食165gあたり891kcalです。
ビタミン&ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| コリン | 32.0mg | 6% | |
| ビタミンA | 20.0mcg | 2% | |
| ビタミンB1 | 0.5mg | 38% | |
| ビタミンB12 | 0.2mcg | 8% | |
| ビタミンB2 | 0.2mg | 14% | |
| ナイアシン | 4.8mg | 30% | |
| パントテン酸 | 0.9mg | 18% | |
| ビタミンB6 | 0.6mg | 32% | |
| ビオチン | 4.0mcg | 13% | |
| 葉酸 | 55.0mcg | 14% | |
| ビタミンC | 18.0mg | 20% | |
| ビタミンE | 6.5mg | 43% | |
| ビタミンK | 18.0mcg | 15% | |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| カルシウム | 95.0mg | 10% | |
| 銅 | 220.0mcg | 24% | |
| 鉄 | 2.6mg | 14% | |
| マグネシウム | 95.0mg | 23% | |
| リン | 240.0mg | 34% | |
| カリウム | 1150.0mg | 24% | |
| セレン | 11.0mcg | 20% | |
| ナトリウム | 940.0mg | 41% | |
| 亜鉛 | 1.2mg | 11% | |
サワークリーム&オニオン ポテトクリスプ
前書き
このクリスプは、精密さを重視して作られています。薄いポテト生地に、サワークリーム、オニオン、そして控えめな塩味で調味し、澄んだ軽い食感とパリッとした仕上がりになるまで揚げます。個性を決めるのは強さではなくバランスです。乳製品の風味は冷たさを感じるような酸味を、オニオンは乾いた旨みを、食感は軽やかで正確なものに仕上げる必要があります。出来上がりは、鋭く割れてすっとほどけ、口当たりに重さを残さないクリスプです。
レシピの基本情報
料理カテゴリー: 塩味のスナック
料理または由来: モダンな加工スナック、クラシックなサワークリーム&オニオンシーズニングに着想を得たもの
コースタイプ: スナック
出来上がり量: 165 g
1人分: 165 g
準備時間: 20分
調理時間: 15分
合計時間: 35分
難易度: 中級
道具
デジタルスケール
ミキシングボウル
細かいふるい
めん棒またはドウシーター
鋭利なナイフまたは波型カッター
厚手の片手鍋またはディープフライヤー
温度計
ワイヤーラック
ペーパータオル
材料
クリスプ生地
乾燥ポテト: 70 g
植物油: 18 g
コーンフラワー: 22 g
小麦でん粉: 18 g
米粉: 12 g
マルトデキストリン: 8 g
シーズニングブレンド
サワークリームパウダー: 7 g
オニオンパウダー: 6 g
塩: 3 g
モノグリセリド: 1 g
ホエイパウダー: 5 g
酵母エキス: 2 g
ナチュラルフレーバー: 3 g
作り方
1. ボウルに乾燥ポテト、コーンフラワー、小麦でん粉、米粉、マルトデキストリン、サワークリームパウダー、オニオンパウダー、塩、モノグリセリド、ホエイパウダー、酵母エキス、ナチュラルフレーバーを入れます。粉類が完全に均一になり、筋が残らなくなるまで、1分間しっかり混ぜます。
2. 植物油を加え、乾いた材料になじませながら、全体が均一に砂状でわずかにまとまりのある質感になるまで混ぜます。押すとまとまるが、油っぽく見えない状態が目安です。
3. 生地をひとまとめにして、締まった生地にします。生地が扱いにくい場合は、でん粉に水分をなじませ、表面を落ち着かせるために5分休ませます。
4. 生地を2枚のオーブンシートではさみ、厚さ1.5 mmにのばします。厚みは均一に保ってください。不均一だと揚がり方にむらが出て、縁がもろくなります。
5. 生地を好みのクリスプ形状に切り分けます。大きさは小さめでそろえてください。トレーに移し、表面が少し締まるよう5分置きます。
6. 揚げ用の植物油を180°Cに熱します。クリスプを少量ずつ入れ、途中で一度返しながら2〜3分揚げます。淡いきつね色になり、しっかり硬く、表面が完全に乾くまで揚げてください。軽くたたいたときに鋭い音がし、中心にやわらかい部分が残らない状態が目安です。
7. クリスプをペーパータオルを敷いたワイヤーラックに上げます。2分油を切ってから、完全に冷まします。冷めるにつれて、食感は完全にパリッと軽くなります。
盛り付けと提供
クリスプは浅いボウルまたは細長い皿に、きつく積み重ねず、ふんわりとまとめて盛り付けます。表面は清潔でマットな状態を保ち、シーズニングは細かく均一な薄い膜のように見えるのが理想です。最終的な印象は、パリッとしていて、旨みがあり、精密であることです。
プロ向けのメモ
生地は薄く均一に保ってください。厚みの違いが、心地よいパリッとした食感と重たい揚がりの分かれ目です。シーズニングは成形前に完全に分散していなければ、風味にむらが出ます。油温が安定するよう少量ずつ管理して揚げ、表面が膨れすぎたり硬くなったりせず、乾いた食感に仕上げてください。ベジタリアン