چیپس پرینگلز با طعم خامه ترش و پیاز

ثبتشده توسط
@leo | 0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 165 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
چربی تکغیراشباع24.3g
چربی چندغیراشباع14.0g
چربی اشباع11.0g
چربی ترانس0.2g
فیبر6.6g
نشاسته87.9g
قند4.5g
پروتئین حیوانی0.8g
پروتئین گیاهی9.1g
درباره
چیپس سیبزمینی بستهبندیشده با چاشنی خامه ترش و پیاز؛ سرشار از کربوهیدرات تصفیهشده، چربی و سدیم است و مقدار پروتئین و فیبر آن متوسط رو به پایین است.
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کولین | 32.0mg | 6% | |
| ویتامین A | 20.0mcg | 2% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.5mg | 38% | |
| ویتامین B12 | 0.2mcg | 8% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.2mg | 14% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 4.8mg | 30% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.9mg | 18% | |
| ویتامین B6 | 0.6mg | 32% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 4.0mcg | 13% | |
| فولات (ویتامین B9) | 55.0mcg | 14% | |
| ویتامین C | 18.0mg | 20% | |
| ویتامین E | 6.5mg | 43% | |
| ویتامین K | 18.0mcg | 15% | |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کلسیم | 95.0mg | 10% | |
| مس | 220.0mcg | 24% | |
| آهن | 2.6mg | 14% | |
| منیزیم | 95.0mg | 23% | |
| فسفر | 240.0mg | 34% | |
| پتاسیم | 1150.0mg | 24% | |
| سلنیوم | 11.0mcg | 20% | |
| سدیم | 940.0mg | 41% | |
| روی | 1.2mg | 11% | |
چیپس سیبزمینی با خامهترش و پیاز
یادداشت
این چیپسها بر پایه دقت ساخته میشوند: خمیر نازک سیبزمینی که با خامهترش، پیاز و شوریِ کنترلشده طعمدار شده، سپس سرخ میشود تا به بافتی تمیز و شکننده برسد. شخصیت آنها بهجای شدت، به تعادل وابسته است؛ نتهای لبنی باید خنک و ترشمزه به نظر برسند، پیاز خشک و خوشطعم باشد، و بافت سبک و دقیق بماند. نتیجه، چیپسی است که با تردیِ واضح میشکند و تمیز در دهان حل میشود، بدون آنکه روی کام احساس سنگینی ایجاد کند.
نکات اصلی دستور
دستهبندی غذا: میانوعده شور
نوع غذا یا خاستگاه: اسنک فرآوریشده مدرن، با الهام از چاشنی کلاسیک خامهترش و پیاز
نوع وعده: میانوعده
بازده: 165 g
اندازه هر وعده: 165 g
زمان آمادهسازی: 20 دقیقه
زمان پخت: 15 دقیقه
زمان کل: 35 دقیقه
درجه سختی: متوسط
تجهیزات
ترازوی دیجیتال
کاسه مخلوطکردن
الک ریز
وردنه یا دستگاه پهنکن خمیر
چاقوی تیز یا کاتر دالبر
قابلمه سنگین یا سرخکن عمیق
دماسنج
توری سیمی
دستمال کاغذی
مواد لازم
پایه چیپس
سیبزمینی خشک: 70 g
روغن گیاهی: 18 g
آرد ذرت: 22 g
نشاسته گندم: 18 g
آرد برنج: 12 g
مالتودکسترین: 8 g
مخلوط چاشنی
پودر خامهترش: 7 g
پودر پیاز: 6 g
نمک: 3 g
مونوگلیسرید: 1 g
پودر وی: 5 g
عصاره مخمر: 2 g
طعمدهنده طبیعی: 3 g
روش تهیه
1. سیبزمینی خشک، آرد ذرت، نشاسته گندم، آرد برنج، مالتودکسترین، پودر خامهترش، پودر پیاز، نمک، مونوگلیسرید، پودر وی، عصاره مخمر و طعمدهنده طبیعی را در یک کاسه با هم ترکیب کنید. بهمدت 1 دقیقه کاملاً مخلوط کنید تا پودرها کاملاً یکنواخت شوند و هیچ رگهای باقی نماند.
2. روغن گیاهی را اضافه کنید و آن را در مخلوط خشک پخش کنید تا بافتی یکنواخت، شنی و کمی منسجم پیدا کند. مخلوط باید با فشار دادن به هم بچسبد، بدون آنکه چرب به نظر برسد.
3. مخلوط را جمع کنید تا به خمیری فشرده تبدیل شود. اگر خمیر مقاومت داشت، 5 دقیقه استراحت دهید تا نشاستهها آبگیری کنند و سطح خمیر آزادتر شود.
4. خمیر را بین دو ورق کاغذ روغنی تا ضخامت 1.5 mm باز کنید. ضخامت ورق را یکنواخت نگه دارید؛ ضخامت نامنظم باعث سرخشدن نابرابر و لبههای شکننده میشود.
5. خمیر را به شکلهای دلخواه چیپس برش بزنید و قطعات را کوچک و یکدست نگه دارید. آنها را به سینی منتقل کنید و 5 دقیقه بگذارید بمانند تا سطحشان کمی سفت شود.
6. روغن گیاهیِ مخصوص سرخکردن را تا 180°C گرم کنید. چیپسها را در دستههای کوچک بهمدت 2 تا 3 دقیقه سرخ کنید و یک بار برگردانید، تا زمانی که طلاییِ روشن، سفت و در سطح کاملاً خشک شوند. هنگام ضربه زدن باید صدایی تیز بدهند و هیچ مرکز نرمی نداشته باشند.
7. چیپسها را روی توری سیمی که روی دستمال کاغذی قرار داده شده است بگذارید. 2 دقیقه اجازه دهید روغن اضافیشان گرفته شود، سپس کاملاً خنک کنید. با خنکشدن، بافت باید کاملاً شکننده و سبک شود.
چیدمان و سرو
چیپسها را در یک کاسه کمعمق یا روی بشقاب باریک سرو کنید؛ آنها را آزاد و شل جمع کنید، نه اینکه فشرده روی هم بچینید. سطح آنها باید تمیز و مات بماند و چاشنی مانند لایهای نازک و یکنواخت دیده شود. برداشت نهایی باید ترد، خوشطعم و دقیق باشد.
یادداشتهای حرفهای
خمیر را نازک و یکنواخت نگه دارید؛ ضخامت همان تفاوت میان یک شکست ترد و یک سرخکرده متراکم است. چاشنی باید پیش از شکلدادن کاملاً پخش شده باشد، وگرنه طعم بهطور نابرابر ظاهر میشود. در دستههای کنترلشده سرخ کنید تا دمای روغن ثابت بماند و بافت نهایی خشک شود، نه تاولزده یا چرمی.گیاهخواری