พริงเกิลส์ ซาวร์ครีมและหัวหอม

บันทึกโดย
@leo | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 165 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว24.3g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง14.0g
ไขมันอิ่มตัว11.0g
ไขมันทรานส์0.2g
ใยอาหาร6.6g
แป้ง87.9g
น้ำตาล4.5g
โปรตีนจากสัตว์0.8g
โปรตีนจากพืช9.1g
เกี่ยวกับ
มันฝรั่งกรอบแบบบรรจุกระป๋อง ปรุงรสซาวร์ครีมและหัวหอม ให้คาร์โบไฮเดรตขัดสี ไขมัน และโซเดียมค่อนข้างสูง พร้อมโปรตีนและใยอาหารในปริมาณพอประมาณ
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 32.0mg | 6% | |
| วิตามินเอ | 20.0mcg | 2% | |
| วิตามินบี 1 | 0.5mg | 38% | |
| วิตามินบี 12 | 0.2mcg | 8% | |
| วิตามินบี 2 | 0.2mg | 14% | |
| ไนอะซิน | 4.8mg | 30% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.9mg | 18% | |
| วิตามินบี 6 | 0.6mg | 32% | |
| ไบโอติน | 4.0mcg | 13% | |
| โฟเลต | 55.0mcg | 14% | |
| วิตามินซี | 18.0mg | 20% | |
| วิตามินอี | 6.5mg | 43% | |
| วิตามินเค | 18.0mcg | 15% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 95.0mg | 10% | |
| ทองแดง | 220.0mcg | 24% | |
| ธาตุเหล็ก | 2.6mg | 14% | |
| แมกนีเซียม | 95.0mg | 23% | |
| ฟอสฟอรัส | 240.0mg | 34% | |
| โพแทสเซียม | 1150.0mg | 24% | |
| ซีลีเนียม | 11.0mcg | 20% | |
| โซเดียม | 940.0mg | 41% | |
| สังกะสี | 1.2mg | 11% | |
มันฝรั่งแผ่นกรอบรสซาวร์ครีมและหัวหอม
เกริ่นนำ
มันฝรั่งแผ่นกรอบนี้ถูกออกแบบมาอย่างแม่นยำ: แป้งมันฝรั่งเนื้อบาง ปรุงรสด้วยซาวร์ครีม หัวหอม และความเค็มที่พอประมาณ จากนั้นทอดจนได้เนื้อสัมผัสที่แห้งสะอาดและเปราะกรอบ ลักษณะเด่นของมันขึ้นอยู่กับความสมดุลมากกว่าความจัดจ้าน; โน้ตของนมต้องให้ความรู้สึกเย็นและเปรี้ยวละมุน หัวหอมต้องแห้งและมีรสอูมามิ เนื้อสัมผัสต้องเบาและแม่นยำ ผลลัพธ์คือแผ่นกรอบที่หักดังเป๊าะและละลายหายไปอย่างสะอาด โดยไม่ทิ้งความหนักบนเพดานปาก
ข้อมูลสำคัญของสูตร
หมวดหมู่อาหาร: ของว่างรสเค็ม
ประเภทอาหารหรือที่มา: ของว่างแปรรูปสมัยใหม่ ได้แรงบันดาลใจจากเครื่องปรุงรสซาวร์ครีมและหัวหอมแบบคลาสสิก
ประเภทคอร์ส: ของว่าง
ปริมาณที่ได้: 165 g
ขนาดเสิร์ฟ: 165 g
เวลาเตรียม: 20 นาที
เวลาปรุง: 15 นาที
เวลารวม: 35 นาที
ระดับความยาก: ปานกลางค่อนข้างยาก
อุปกรณ์
เครื่องชั่งดิจิทัล
ชามผสม
ตะแกรงร่อนละเอียด
ไม้นวดแป้งหรือเครื่องรีดแป้ง
มีดคมหรือคัตเตอร์ขอบหยัก
หม้อก้นหนาหรือหม้อทอดน้ำมันลึก
เทอร์โมมิเตอร์
ตะแกรงพัก
กระดาษซับน้ำมัน
ส่วนผสม
ฐานแผ่นกรอบ
มันฝรั่งอบแห้ง: 70 g
น้ำมันพืช: 18 g
แป้งข้าวโพด: 22 g
แป้งสาลีสตาร์ช: 18 g
แป้งข้าวเจ้า: 12 g
มอลโทเดกซ์ทริน: 8 g
ส่วนผสมเครื่องปรุงรส
ผงซาวร์ครีม: 7 g
ผงหัวหอม: 6 g
เกลือ: 3 g
โมโนกลีเซอไรด์: 1 g
เวย์ผง: 5 g
ยีสต์สกัด: 2 g
กลิ่นรสธรรมชาติ: 3 g
วิธีทำ
1. ใส่มันฝรั่งอบแห้ง แป้งข้าวโพด แป้งสาลีสตาร์ช แป้งข้าวเจ้า มอลโทเดกซ์ทริน ผงซาวร์ครีม ผงหัวหอม เกลือ โมโนกลีเซอไรด์ เวย์ผง ยีสต์สกัด และกลิ่นรสธรรมชาติ ลงในชาม ผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึงเป็นเวลา 1 นาที จนผงทั้งหมดสม่ำเสมออย่างสมบูรณ์และไม่มีริ้วสีหลงเหลือ
2. เติมน้ำมันพืช แล้วคลุกให้เข้ากับส่วนผสมแห้งจนได้เนื้อสัมผัสคล้ายทรายที่สม่ำเสมอและจับตัวกันเล็กน้อย ส่วนผสมควรเกาะตัวได้เมื่อกด โดยไม่ดูมันเยิ้ม
3. รวบส่วนผสมให้เป็นก้อนแป้งที่แน่น หากแป้งต้านมือ ให้พักไว้ 5 นาทีเพื่อให้สตาร์ชดูดความชื้นและให้ผิวแป้งคลายตัว
4. รีดแป้งระหว่างกระดาษรองอบ 2 แผ่น ให้มีความหนา 1.5 mm รักษาให้แผ่นแป้งสม่ำเสมอ; ความหนาที่ไม่เท่ากันจะทำให้ทอดออกมาไม่สม่ำเสมอและขอบเปราะเกินไป
5. ตัดแป้งเป็นรูปทรงแผ่นกรอบตามต้องการ โดยให้ชิ้นมีขนาดเล็กและสม่ำเสมอ ย้ายไปวางบนถาดแล้วพักไว้ 5 นาทีเพื่อให้ผิวหน้าเซ็ตตัวขึ้นเล็กน้อย
6. ตั้งน้ำมันพืชสำหรับทอดให้ร้อนถึง 180°C ทอดแผ่นกรอบครั้งละน้อย ๆ เป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที โดยกลับด้าน 1 ครั้ง จนมีสีเหลืองทองอ่อน แข็งตัว และผิวแห้งสนิท เมื่อเคาะควรมีเสียงกรอบคม และต้องไม่มีจุดนิ่มตรงกลาง
7. ตักแผ่นกรอบขึ้นวางบนตะแกรงพักที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน พักให้สะเด็ดน้ำมัน 2 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นสนิท เมื่อเย็นลง เนื้อสัมผัสควรเปราะกรอบเต็มที่และเบา
การจัดเสิร์ฟและการเสิร์ฟ
เสิร์ฟแผ่นกรอบในชามตื้นหรือบนจานทรงแคบ โดยวางรวมกันอย่างหลวม ๆ แทนการซ้อนแน่น ผิวหน้าควรยังดูสะอาดและด้าน โดยให้เครื่องปรุงรสเคลือบเป็นชั้นบางละเอียดและสม่ำเสมอ ความประทับใจสุดท้ายต้องกรอบ มีรสเค็มกลมกล่อม และแม่นยำ
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
รักษาแป้งให้บางและสม่ำเสมอ; ความหนาคือความต่างระหว่างความกรอบหักดังเป๊าะกับของทอดที่แน่นทึบ เครื่องปรุงรสต้องกระจายตัวอย่างสมบูรณ์ก่อนขึ้นรูป มิฉะนั้นรสชาติจะออกมาไม่สม่ำเสมอ ทอดเป็นชุดเล็ก ๆ อย่างควบคุมได้ เพื่อให้อุณหภูมิน้ำมันคงที่และให้เนื้อสัมผัสออกมาแห้ง ไม่พองเป็นตุ่มหรือเหนียวคล้ายหนังมังสวิรัติ