پودر وی
پودر وی یک ماده پروتئینی لبنی برای شیک و پختوپز است. در هر 100 گرم 353 کالری دارد و پتاسیم فراهم میکند.
درباره
پودر وی یک ماده لبنی است که با خشک کردن مایع باقیمانده پس از دلمه شدن و صاف کردن شیر تهیه میشود. طعمی ملایم، کمی شیرین و اندکی ترش دارد و معمولاً در پختوپز، مکملهای پروتئینی، نوشیدنیها و غذاهای فرآوریشده استفاده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
353 kcal
18% DV
کل چربی
1.0g
2% DV
ویتامین D0.7g
ویتامین K0.3g
کل کربوهیدرات
73.5g
25% DV
ویتامین B1273.5g
پروتئین
12.9g
26% DV
پروتئین حیوانی12.9g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 40.0mg | 7% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 8% | |
| ویتامین B12 | 1.2mcg | 50% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 1.5mg | 115% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.4mg | 3% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 3.0mg | 60% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 6% | |
| فولات (ویتامین B9) | 5.0mcg | 1% | |
| ویتامین E | 0.1mg | 1% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 890.0mg | 89% | |
| مس | 100.0mcg | 11% | |
| آهن | 0.2mg | 1% | |
| منیزیم | 100.0mg | 24% | |
| فسفر | 700.0mg | 100% | |
| پتاسیم | 1500.0mg | 32% | |
| سلنیوم | 20.0mcg | 36% | |
| سدیم | 500.0mg | 22% | |
| روی | 2.5mg | 23% |
دستورهای غذایی با پودر وی (4)
موز با اسنک ذرتی پنیری Willards Cheas Naks
311 kcal
بسته وافل هوماستایل گریت ولیو
760 kcal
چیپس سیبزمینی با طعم خامه ترش لنتچیپس
750 kcal
چیپس پرینگلز با طعم خامه ترش و پیاز
891 kcal