weipoeier
Weipoeier is 'n suiwelproteïen vir skommels en bak. Dit het 353 kalorieë per 100 g en verskaf kalium.
Oor
Weipoeier is 'n suiwelbestanddeel wat gemaak word deur die vloeistof wat oorbly nadat melk gestol en gesif is, te droog. Dit het 'n sagte, effens soet en suur smaak en word algemeen in bak, proteïenaanvullings, drankies en verwerkte kos gebruik.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
353 kcal
18% DV
Totale vet
1.0g
2% DV
Vitamien D0.7g
Vitamien K0.3g
Totale koolhidrate
73.5g
25% DV
Vitamien B1273.5g
Proteïen
12.9g
26% DV
Dierlike proteïen12.9g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 40.0mg | 7% | |
| Tiamien (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Vitamien B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavien (B2) | 1.5mg | 115% | |
| Niasien (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantoteensuur (B5) | 3.0mg | 60% | |
| Vitamien B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folaat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamien E | 0.1mg | 1% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 890.0mg | 89% | |
| Koper | 100.0mcg | 11% | |
| Yster | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 100.0mg | 24% | |
| Fosfor | 700.0mg | 100% | |
| Kalium | 1500.0mg | 32% | |
| Selenium | 20.0mcg | 36% | |
| Natrium | 500.0mg | 22% | |
| Sink | 2.5mg | 23% |
Resepte met weipoeier (4)
Piesang met Willards Cheas Naks kaasgegeurde mieliesnack
311 kcal
Great Value Homestyle Waffles-boks
760 kcal
LantChips-aartappelskyfies met suurroomgeur
750 kcal
Pringles Sour Cream & Onion aartappelskyfies
891 kcal