Voedingsfeite
Per porsie van 170 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Mono-onversadigde vet5.4g
Poli-onversadigde vet2.6g
Versadigde vet3.1g
Transvet0.1g
Vesel5.7g
Stysel27.1g
Suikers16.8g
Dierlike proteïen0.6g
Plantaardige proteïen4.2g
Piesang met Kaas-mieliekrisp
Hoofnota
Hierdie gereg verander 'n bekende piesang in 'n saamgestelde soet-hartige peuselhappie met die bros karakter van 'n mieliekrisp. Die piesang word versigtig hanteer en dan afgewerk met 'n gegeurde bedekking wat sout, suiwelrykheid en 'n ligte suurheid lewer. Dit is eenvoudig van vorm, maar presies in balans.
Resep-noodsaaklikhede
Geregkategorie: Soet-hartige peuselhappie
Kombuis of oorsprong: Kontemporêr
Gangtipe: Peuselhappie
Opbrengs: 1 porsie
Porsiegrootte: 170 g
Voorbereidingstyd: 10 minute
Gaarmaaktyd: 8 minute
Totale tyd: 18 minute
Moeilikheidsgraad: Maklik
Toerusting
Klein kastrol
Mengbak
Fyn sif
Bakplaat
Bakpapier
Spatel
Bestanddele
Piesang
Piesang, geskil: 100 g
Kaas-mieliekrispbedekking
Mieliemeel: 35 g
Plantaardige olie: 12 g
Kaaspoeier: 10 g
Weipoeier: 6 g
Sout: 1 g
Suiker: 4 g
Geursel: 1 g
Kleurstof: 0.5 g
Suurtereguleerder: 0.5 g
Metode
1. Verhit die oond tot 180°C. Voer 'n bakplaat met bakpapier uit. Die plaat moet gereed wees voordat die bedekking gemeng word, aangesien die krisp vinnig set sodra dit gekombineer is.
2. Meng die mieliemeel, kaaspoeier, weipoeier, sout, suiker, geursel, kleurstof en suurtereguleerder in 'n mengbak. Roer totdat die poeiers eweredig versprei is en die kleur eenvormig is.
3. Voeg die plantaardige olie by en werk dit met 'n spatel deur die droë mengsel totdat die tekstuur soos klam sand lyk. Die mengsel moet liggies saamhou wanneer dit gedruk word, sonder om vetterig te lyk.
4. Sprei die mengsel in 'n egalige laag op die uitgevoerde plaat. Bak vir 6 tot 8 minute en roer dit een keer halfpad deur, totdat die bedekking droog, liggies gerooster en geurig is met 'n skoon kaastoon. Haal dit dadelik uit; dit moet nie diep verbruin nie.
5. Laat die krispbedekking vir 3 minute afkoel en breek dit dan in los, onreëlmatige stukke. Die tekstuur moet bros en droog wees, met 'n fyn korrelige kraak.
6. Sny die piesang in netjiese porsies en rangskik dit in 'n eenvoudige lyn of vlak boog. Strooi die krispbedekking oor en om die piesang sodat elke stuk gedeeltelik bedek is, nie begrawe nie.
Opdien en bediening
Bedien onmiddellik op 'n eenvoudige bord, met die piesang sigbaar onder die krisp. Die finale effek moet skoon en doelbewus wees: sagte vrug teenoor 'n ligte, hartige kraak.
Professionele notas
Gebruik 'n piesang wat ryp maar steeds ferm is; oormatige sagtheid sal onder die bedekking inmekaarsak. Die krisp moet net gebak word totdat dit droog en aromaties is, nooit aggressief verbruin nie, anders sal die kaastone skerp word. Bedien dadelik, terwyl die kontras tussen sagte piesang en bros bedekking op sy beste is.