sūkalu pulveris
Sūkalu pulveris ir piena proteīna sastāvdaļa kokteiļiem un cepšanai. Tas satur 353 kalorijas uz 100 g un nodrošina kāliju.
Par
Sūkalu pulveris ir piena produkta sastāvdaļa, ko iegūst, izžāvējot šķidrumu, kas paliek pāri pēc piena sarecināšanas un nokāšanas. Tam ir maiga, nedaudz salda un viegli skābena garša, un to bieži izmanto cepšanā, proteīna piedevās, dzērienos un pārstrādātos pārtikas produktos.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
353 kcal
18% DV
Kopējais tauku daudzums
1.0g
2% DV
D vitamīns0.7g
K vitamīns0.3g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
73.5g
25% DV
B12 vitamīns73.5g
Olbaltumvielas
12.9g
26% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas12.9g
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 40.0mg | 7% | |
| Tiamīns (B1) | 0.1mg | 8% | |
| B12 vitamīns | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavīns (B2) | 1.5mg | 115% | |
| Niacīns (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 3.0mg | 60% | |
| B6 vitamīns | 0.1mg | 6% | |
| Folskābe (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| E vitamīns | 0.1mg | 1% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 890.0mg | 89% | |
| Varš | 100.0mcg | 11% | |
| Dzelzs | 0.2mg | 1% | |
| Magnijs | 100.0mg | 24% | |
| Fosfors | 700.0mg | 100% | |
| Kālijs | 1500.0mg | 32% | |
| Selēns | 20.0mcg | 36% | |
| Nātrijs | 500.0mg | 22% | |
| Cinks | 2.5mg | 23% |
Receptes ar sūkalu pulveris (4)
Banāns ar Willards Cheas Naks siera garšas kukurūzas uzkodu
311 kcal
Great Value Homestyle vafeļu kaste
760 kcal
LantChips kartupeļu čipsi ar skābā krējuma garšu
750 kcal
Pringles Sour Cream & Onion kartupeļu čipsi
891 kcal