išrūgų milteliai
Išrūgų milteliai – pieno baltymų ingredientas kokteiliams ir kepiniams. 100 g turi 353 kcal ir suteikia kalio.
Apie
Išrūgų milteliai – pieno produktų ingredientas, gaminamas džiovinant skystį, likusį po pieno sutraukinimo ir nukošimo. Jie pasižymi švelniu, šiek tiek saldžiu ir rūgštoku skoniu, todėl dažnai naudojami kepiniuose, baltymų papilduose, gėrimuose ir perdirbtuose maisto produktuose.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
353 kcal
18% DV
Iš viso riebalų
1.0g
2% DV
Vitaminas D0.7g
Vitaminas K0.3g
Iš viso angliavandenių
73.5g
25% DV
Vitaminas B1273.5g
Baltymai
12.9g
26% DV
Gyvūniniai baltymai12.9g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 40.0mg | 7% | |
| Tiaminas (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Vitaminas B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavinas (B2) | 1.5mg | 115% | |
| Niacinas (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 3.0mg | 60% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatai (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitaminas E | 0.1mg | 1% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 890.0mg | 89% | |
| Varis | 100.0mcg | 11% | |
| Geležis | 0.2mg | 1% | |
| Magnis | 100.0mg | 24% | |
| Fosforas | 700.0mg | 100% | |
| Kalis | 1500.0mg | 32% | |
| Selenas | 20.0mcg | 36% | |
| Natris | 500.0mg | 22% | |
| Cinkas | 2.5mg | 23% |
Receptai su išrūgų milteliai (4)
Bananas su sūrio skonio kukurūzų užkandžiu „Willards Cheas Naks“
311 kcal
Great Value Homestyle Waffles dėžutė
760 kcal
LantChips bulvių traškučiai su grietinės skoniu
750 kcal
Pringles Sour Cream & Onion bulvių traškučiai
891 kcal