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유청 분말

유청 분말은 우유 응고 후 남은 액체를 말린 유제품 재료입니다. 100g당 353칼로리이며 칼륨을 제공해 쉐이크와 베이킹에 활용됩니다.

유청 분말

소개

유청 분말은 우유를 응고시키고 거른 뒤 남는 액체를 건조해 만든 유제품 재료입니다. 맛은 순하고 약간 달콤하면서도 은은한 산미가 있으며, 베이킹, 단백질 보충제, 음료, 가공식품에 널리 사용됩니다.

영양 정보

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 353 kcal
18% DV
총 지방 1.0g
2% DV
비타민 D0.7g
비타민 K0.3g
총 탄수화물 73.5g
25% DV
비타민 B1273.5g
단백질 12.9g
26% DV
동물성 단백질12.9g

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린40.0mg7%
비타민 B10.1mg8%
비타민 B121.2mcg50%
비타민 B21.5mg115%
나이아신0.4mg3%
판토텐산3.0mg60%
비타민 B60.1mg6%
엽산5.0mcg1%
비타민 E0.1mg1%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘890.0mg89%
구리100.0mcg11%
0.2mg1%
마그네슘100.0mg24%
700.0mg100%
칼륨1500.0mg32%
셀레늄20.0mcg36%
나트륨500.0mg22%
아연2.5mg23%

유청 분말이(가) 들어간 레시피 (4)

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