హోమ్ / world / వే పొడి

వే పొడి

వే పొడి పాల నుంచి తయారయ్యే ప్రోటీన్ పదార్థం. 100గ్రాకు 353 కేలరీలు ఉంటాయి మరియు పొటాషియం అందిస్తుంది; షేక్స్, బేకింగ్‌లో వాడతారు.

వే పొడి

గురించి

వే పొడి అనేది పాలను ముద్దగా చేసి వడకట్టిన తర్వాత మిగిలే ద్రవాన్ని ఎండబెట్టి తయారు చేసే పాల పదార్థం. దీనికి మృదువైన, కొద్దిగా తీపి మరియు పులుపు కలిగిన రుచి ఉంటుంది. బేకింగ్, ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లు, పానీయాలు మరియు ప్రాసెస్డ్ ఆహారాల్లో దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 353 kcal
18% DV
మొత్తం కొవ్వు 1.0g
2% DV
విటమిన్ D0.7g
విటమిన్ K0.3g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 73.5g
25% DV
విటమిన్ B1273.5g
ప్రోటీన్ 12.9g
26% DV
జంతు ప్రోటీన్12.9g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్40.0mg7%
థయామిన్ (B1)0.1mg8%
విటమిన్ B121.2mcg50%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)1.5mg115%
నియాసిన్ (B3)0.4mg3%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)3.0mg60%
విటమిన్ B60.1mg6%
ఫోలేట్ (B9)5.0mcg1%
విటమిన్ E0.1mg1%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం890.0mg89%
రాగి100.0mcg11%
ఇనుము0.2mg1%
మ్యాగ్నీషియం100.0mg24%
ఫాస్ఫరస్700.0mg100%
పొటాషియం1500.0mg32%
సెలీనియం20.0mcg36%
సోడియం500.0mg22%
జింక్2.5mg23%

వే పొడితో వంటకాలు (4)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి