bubuk whey
Bubuk whey adalah bahan protein susu untuk shake dan baking. Mengandung 353 kalori per 100g dan menyediakan kalium.
Tentang
Bubuk whey adalah bahan susu yang dibuat dengan mengeringkan cairan yang tersisa setelah susu digumpalkan dan disaring. Rasanya ringan, sedikit manis, dan agak asam, serta umum digunakan dalam baking, suplemen protein, minuman, dan makanan olahan.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
353 kcal
18% DV
Total Lemak
1.0g
2% DV
Vitamin D0.7g
Vitamin K0.3g
Total Karbohidrat
73.5g
25% DV
Vitamin B1273.5g
Protein
12.9g
26% DV
Protein Hewani12.9g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 40.0mg | 7% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 8% | |
| Vitamin B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Vitamin B2 | 1.5mg | 115% | |
| Niasin | 0.4mg | 3% | |
| Asam Pantotenat | 3.0mg | 60% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 890.0mg | 89% | |
| Tembaga | 100.0mcg | 11% | |
| Zat Besi | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 100.0mg | 24% | |
| Fosfor | 700.0mg | 100% | |
| Kalium | 1500.0mg | 32% | |
| Selenium | 20.0mcg | 36% | |
| Natrium | 500.0mg | 22% | |
| Seng | 2.5mg | 23% |
Resep dengan bubuk whey (4)
Pisang dengan camilan jagung rasa keju Willards Cheas Naks
311 kcal
Sekotak Great Value Homestyle Waffles
760 kcal
Keripik kentang rasa sour cream LantChips
750 kcal
Keripik kentang Pringles Sour Cream & Onion
891 kcal