fetučinių makaronai
Fetučinių makaronai – platūs juostiniai makaronai, turintys 371 kcal/100 g. Jie suteikia vitamino B9 ir puikiai tinka kreminiam Alfredo padažui.
Apie
Fetučinių makaronai – platūs, juostelių formos itališki makaronai, pasižymintys švelniu, neutraliu skoniu ir tvirta, kramtoma tekstūra išvirus. Jie dažniausiai patiekiami su sodriais padažais, tokiais kaip Alfredo, kitais grietinėlės pagrindo padažais, mėsos ragù ar troškintomis daržovėmis.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
371 kcal
19% DV
Iš viso riebalų
1.5g
2% DV
Vitaminas D0.3g
Vitaminas K0.2g
Tiaminas (B1)0.7g
Iš viso angliavandenių
74.7g
25% DV
Folatai (B9)3.2g
Vitaminas B122.7g
Biotinas (B7)68.8g
Baltymai
13.0g
26% DV
Augaliniai baltymai13.0g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 52.0mg | 9% | |
| Tiaminas (B1) | 0.2mg | 14% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacinas (B3) | 2.9mg | 18% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatai (B9) | 183.0mcg | 46% | |
| Vitaminas E | 0.3mg | 2% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 21.0mg | 2% | |
| Varis | 200.0mcg | 22% | |
| Geležis | 3.3mg | 18% | |
| Magnis | 53.0mg | 13% | |
| Fosforas | 189.0mg | 27% | |
| Kalis | 223.0mg | 5% | |
| Selenas | 63.2mcg | 115% | |
| Natris | 6.0mg | 0% | |
| Cinkas | 1.3mg | 12% |
Receptai su fetučinių makaronai (2)
