paste fettuccine
Pastele fettuccine sunt un tip de paste late, cu 371 calorii/100 g. Oferă vitamina B9 și se potrivesc excelent în sosuri Alfredo cremoase.
Despre
Pastele fettuccine sunt un tip de paste italiene late, în formă de panglică, cu gust blând, neutru și o textură fermă, ușor elastică după fierbere. Se servesc frecvent cu sosuri bogate, precum Alfredo, alte sosuri pe bază de smântână, ragù de carne sau soteuri de legume.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
371 kcal
19% DV
Grăsimi totale
1.5g
2% DV
Vitamina D0.3g
Vitamina K0.2g
Tiamină (B1)0.7g
Carbohidrați totali
74.7g
25% DV
Folat (B9)3.2g
Vitamina B122.7g
Biotină (B7)68.8g
Proteine
13.0g
26% DV
Proteină vegetală13.0g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 52.0mg | 9% | |
| Tiamină (B1) | 0.2mg | 14% | |
| Riboflavină (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacină (B3) | 2.9mg | 18% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat (B9) | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamina E | 0.3mg | 2% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 21.0mg | 2% | |
| Cupru | 200.0mcg | 22% | |
| Fier | 3.3mg | 18% | |
| Magneziu | 53.0mg | 13% | |
| Fosfor | 189.0mg | 27% | |
| Potasiu | 223.0mg | 5% | |
| Seleniu | 63.2mcg | 115% | |
| Sodiu | 6.0mg | 0% | |
| Zinc | 1.3mg | 12% |
Rețete cu paste fettuccine (2)
Friptură de vită felii peste fettuccine Alfredo
930 kcal
Friptură de vită felii peste fettuccine Alfredo
760 kcal