Informații nutriționale
Per porție de 340 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate18.8g
Grăsimi polinesaturate2.4g
Grăsimi saturate19.0g
Grăsimi trans1.2g
Carbohidrați totali
44.0g
Fibre2.0g
Amidon40.0g
Zaharuri2.0g
Proteine animale38.0g
Proteine vegetale3.0g
Fettuccine Alfredo cu steak de vită feliat
NOTĂ INTRODUCTIVĂ
Acesta este un studiu al bogăției și al reținerii: fettuccine învăluite în mătase într-o emulsie Alfredo autentică, încununate cu vită feliată împotriva fibrei. Sosul trebuie să rămână limpede și aderent, niciodată greu, în timp ce steak-ul aduce profunzime, sare și un final curat, savuros. Fiecare element ar trebui să pară deliberat, cald și echilibrat cu precizie.
ELEMENTELE ESENȚIALE ALE REȚETEI
Categorie preparat: Paste cu vită
Bucătărie sau origine: italo-americană
Tip fel: Fel principal
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 340 g
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătire: 15 minute
Timp total: 25 de minute
Dificultate: Moderată
ECHIPAMENT
Cratiță medie
Oală mare
Tigaie mare
Clești de bucătărie
Răzătoare fină
Strecurătoare
Cuțit ascuțit
Tocător
INGREDIENTE
Paste fettuccine, 100 g
Smântână pentru gătit, 90 g
Brânză Parmesan, rasă fin, 35 g
Unt, 20 g
Ulei de măsline, 10 g
Steak de vită, 120 g
Sare, 4 g
Piper negru, 1 g
MOD DE PREPARARE
1. Aduceți o oală mare cu apă bine sărată la fierbere viguroasă. Adăugați fettuccine și gătiți-le 8 până la 10 minute, până când sunt fragede, dar încă ușor ferme în centru. Scurgeți-le, păstrând o cantitate mică din apa de fierbere, dacă este necesară pentru ajustare.
2. În timp ce pastele se gătesc, asezonați uniform steak-ul cu sarea și jumătate din piperul negru. Încingeți uleiul de măsline într-o tigaie mare, la foc mare, până începe să lucească. Prăjiți steak-ul 2 până la 3 minute pe fiecare parte pentru medium-rare sau până când suprafața este bine rumenită, iar centrul rămâne suplu. Transferați pe un tocător și lăsați-l să se odihnească 5 minute.
3. Într-o cratiță medie, la foc mediu, combinați smântâna pentru gătit și untul. Aduceți la un clocot foarte ușor și gătiți 2 până la 3 minute, amestecând constant, până când smântâna începe să se îngroașe ușor și acoperă dosul unei linguri.
4. Luați cratița de pe foc. Adăugați Parmesanul în flux constant, amestecând până se topește complet, iar sosul devine neted, lucios și omogen. Dacă sosul se strânge prea mult, subțiați-l cu o cantitate mică din apa de la paste păstrată. Textura finală trebuie să fie catifelată și fluidă, nu rigidă.
5. Adăugați fettuccinele scurse în sos și amestecați-le 30 până la 45 de secunde la foc mic, până când fiecare fir este acoperit uniform, iar pastele sunt complet integrate în sos. Finalizați cu piperul negru rămas.
6. Feliați subțire steak-ul odihnit, împotriva fibrei. Feliile trebuie să fie curate, rozalii în centru dacă sunt gătite medium-rare, și suculente fără să lase zeamă pe tocător.
PLATERE ȘI SERVIRE
Răsuciți fettuccinele într-un bol cald, puțin adânc, lăsând sosul să se așeze într-un strat neted și uniform. Aranjați steak-ul feliat peste paste într-o linie deliberată sau într-un evantai ușor. Serviți imediat, cât timp sosul rămâne lucios, iar vita este caldă.
NOTE PROFESIONALE
Folosiți Parmesan ras fin, astfel încât să se topească fără textură granulată. Păstrați Alfredo la o temperatură blândă; căldura excesivă va separa emulsia și va estompa sosul. Odihnirea steak-ului este esențială pentru o feliere curată și un plating mai compus.