krem chrzanowy
Krem chrzanowy to kremowy, pikantny dodatek z 181 kcal na 100 g i witaminą A. Podawaj go z rostbefem, rybami wędzonymi lub kanapkami.
O produkcie
Krem chrzanowy to wyrazisty, lekko kwaśny dodatek przygotowywany z korzenia chrzanu połączonego ze śmietaną lub kwaśną śmietaną. Ma ostry, pikantny smak i często podaje się go do rostbefu, ryb wędzonych, kanapek oraz dipów.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
181 kcal
9% DV
Tłuszcz ogółem
16.8g
26% DV
Witamina D10.4g
Witamina K4.8g
Tiamina (B1)0.6g
Węglowodany ogółem
6.8g
2% DV
Folian (B9)1.0g
Witamina B124.8g
Biotyna (B7)1.0g
Białko
2.6g
5% DV
Białko zwierzęce2.6g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 14.0mg | 3% | |
| Witamina A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Witamina B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.1mg | 9% | |
| Niacyna (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Witamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folian (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Witamina C | 5.0mg | 6% | |
| Witamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Witamina E | 0.6mg | 4% | |
| Witamina K | 2.0mcg | 2% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 72.0mg | 7% | |
| Miedź | 20.0mcg | 2% | |
| Żelazo | 0.3mg | 2% | |
| Magnez | 10.0mg | 2% | |
| Fosfor | 58.0mg | 8% | |
| Potas | 112.0mg | 2% | |
| Selen | 2.5mcg | 5% | |
| Sód | 320.0mg | 14% | |
| Cynk | 0.4mg | 4% |
Przepisy z krem chrzanowy (1)
