mädarõikakreem
Mädarõikakreem on kreemjas vürtsikas kaste 181 kcal 100 g kohta ja sisaldab A-vitamiini. Sobib rostbiifi, suitsukala ja võileibade kõrvale.
Teave
Mädarõikakreem on terava ja pikantse maitsega lisand, mis valmistatakse mädarõikajuurest ning segatakse koore või hapukoorega. Sellel on tugev vürtsikas nüanss ning seda serveeritakse sageli rostbiifi, suitsukala, võileibade ja dipikastmete kõrvale.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
181 kcal
9% DV
Rasvad kokku
16.8g
26% DV
D-vitamiin10.4g
K-vitamiin4.8g
tiamiin (B1-vitamiin)0.6g
Süsivesikud kokku
6.8g
2% DV
folaat (B9-vitamiin)1.0g
B12-vitamiin4.8g
biotiin (B7-vitamiin)1.0g
Valk
2.6g
5% DV
Loomne valk2.6g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 14.0mg | 3% | |
| A-vitamiin | 120.0mcg | 13% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamiin | 0.4mcg | 17% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.1mg | 9% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.2mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.3mg | 7% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 2% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 8.0mcg | 2% | |
| C-vitamiin | 5.0mg | 6% | |
| D-vitamiin | 0.2mcg | 1% | |
| E-vitamiin | 0.6mg | 4% | |
| K-vitamiin | 2.0mcg | 2% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 72.0mg | 7% | |
| vask | 20.0mcg | 2% | |
| raud | 0.3mg | 2% | |
| magneesium | 10.0mg | 2% | |
| fosfor | 58.0mg | 8% | |
| kaalium | 112.0mg | 2% | |
| seleen | 2.5mcg | 5% | |
| naatrium | 320.0mg | 14% | |
| tsink | 0.4mg | 4% |
Retseptid koostisosaga mädarõikakreem (1)
