krema ng malunggay na labanos
Ang krema ng malunggay na labanos ay malinamnam at maanghang na sawsawan na may 181 calories bawat 100g at Vitamin A. Ihain sa roast beef o sandwich.
Tungkol dito
Ang krema ng malunggay na labanos ay isang matapang at maasim-asim na sawsawan na gawa sa ugat ng malunggay na labanos na hinalo sa cream o sour cream. Mayroon itong matalas at maanghang na lasa at karaniwang inihahain kasama ng roast beef, smoked fish, mga sandwich, at mga dip.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
181 kcal
9% DV
Kabuuang Taba
16.8g
26% DV
Bitamina D10.4g
Bitamina K4.8g
Tiamina (B1)0.6g
Kabuuang Carbohydrate
6.8g
2% DV
Folate (B9)1.0g
Bitamina B124.8g
Biotin (B7)1.0g
Protina
2.6g
5% DV
Protina mula sa Hayop2.6g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 14.0mg | 3% | |
| Bitamina A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Bitamina B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 9% | |
| Niacin (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Bitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folate (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Bitamina C | 5.0mg | 6% | |
| Bitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Bitamina E | 0.6mg | 4% | |
| Bitamina K | 2.0mcg | 2% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 72.0mg | 7% | |
| Tanso | 20.0mcg | 2% | |
| Bakal | 0.3mg | 2% | |
| Magnesiyo | 10.0mg | 2% | |
| Posporus | 58.0mg | 8% | |
| Potasyo | 112.0mg | 2% | |
| Selenium | 2.5mcg | 5% | |
| Sodyum | 320.0mg | 14% | |
| Sink | 0.4mg | 4% |
Mga recipe na may krema ng malunggay na labanos (1)
