ஹார்ஸ்ராடிஷ் கிரீம்
ஹார்ஸ்ராடிஷ் கிரீம் ஒரு காரமான, கிரீமியான சாஸ். 100கிராமுக்கு 181 கலோரி மற்றும் வைட்டமின் A கொண்டது. ரோஸ்ட் பீஃப், புகையிட்ட மீன் உடன் பரிமாறலாம்.
பற்றி
ஹார்ஸ்ராடிஷ் கிரீம் என்பது ஹார்ஸ்ராடிஷ் வேர், கிரீம் அல்லது சவர் கிரீம் சேர்த்து தயாரிக்கும் துளிர்க்கும், புளிப்புச் சுவையுள்ள ஒரு காரமான துணைச்சாறு. இதற்கு கூர்மையான காரத் தாளிப்பு உள்ளது. ரோஸ்ட் பீஃப், புகையிட்ட மீன், சாண்ட்விச்சுகள் மற்றும் டிப்ஸ் உடன் இது பொதுவாக பரிமாறப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
181 kcal
9% DV
மொத்த கொழுப்பு
16.8g
26% DV
வைட்டமின் D10.4g
வைட்டமின் K4.8g
தையமின் (B1)0.6g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
6.8g
2% DV
ஃபோலேட் (B9)1.0g
வைட்டமின் B124.8g
பயோட்டின் (B7)1.0g
புரதம்
2.6g
5% DV
விலங்கு புரதம்2.6g
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
வைட்டமின்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 14.0mg | 3% | |
| வைட்டமின் A | 120.0mcg | 13% | |
| தையமின் (B1) | 0.0mg | 3% | |
| வைட்டமின் B12 | 0.4mcg | 17% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.1mg | 9% | |
| நியாசின் (B3) | 0.2mg | 1% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.3mg | 7% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.0mg | 2% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| வைட்டமின் C | 5.0mg | 6% | |
| வைட்டமின் D | 0.2mcg | 1% | |
| வைட்டமின் E | 0.6mg | 4% | |
| வைட்டமின் K | 2.0mcg | 2% |
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 72.0mg | 7% | |
| செம்பு | 20.0mcg | 2% | |
| இரும்பு | 0.3mg | 2% | |
| மக்னீசியம் | 10.0mg | 2% | |
| பாஸ்பரஸ் | 58.0mg | 8% | |
| பொட்டாசியம் | 112.0mg | 2% | |
| செலினியம் | 2.5mcg | 5% | |
| சோடியம் | 320.0mg | 14% | |
| துத்தநாகம் | 0.4mg | 4% |
ஹார்ஸ்ராடிஷ் கிரீம் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (1)
