krim lobak pedas
Krim lobak pedas ialah perencah berkrim dan pedas dengan 181 kalori per 100g serta Vitamin A. Gunakannya dengan daging panggang, ikan salai atau sandwic.
Tentang
Krim lobak pedas ialah perencah yang tajam dan berasa masam, dibuat daripada akar lobak pedas yang dicampur dengan krim atau krim masam. Ia mempunyai rasa pedas yang menyengat dan lazimnya dihidangkan bersama daging panggang, ikan salai, sandwic dan pencicah.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
181 kcal
9% DV
Jumlah Lemak
16.8g
26% DV
Vitamin D10.4g
Vitamin K4.8g
Tiamina (B1)0.6g
Jumlah Karbohidrat
6.8g
2% DV
Folat (B9)1.0g
Vitamin B124.8g
Biotin (B7)1.0g
Protein
2.6g
5% DV
Protein Haiwan2.6g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 9% | |
| Niasin (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 5.0mg | 6% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 72.0mg | 7% | |
| Kuprum | 20.0mcg | 2% | |
| Zat Besi | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 10.0mg | 2% | |
| Fosforus | 58.0mg | 8% | |
| Kalium | 112.0mg | 2% | |
| Selenium | 2.5mcg | 5% | |
| Natrium | 320.0mg | 14% | |
| Zink | 0.4mg | 4% |
Resipi dengan krim lobak pedas (1)
