ชีสบรีชิ้นสามเหลี่ยม

บันทึกโดย
@elenapoznyak | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 42 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว3.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.5g
ไขมันอิ่มตัว7.1g
ไขมันทรานส์0.4g
น้ำตาล0.2g
โปรตีนจากสัตว์8.8g
เกี่ยวกับ
ชีสบรีชิ้นเล็ก เนื้อครีมมี่ ไขมันสูง โปรตีนจากนมในระดับปานกลาง และมีคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก เหมาะเป็นของว่างสำหรับผู้ที่ติดตามสารอาหาร
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 6.3mg | 1% | |
| วิตามินเอ | 73.0mcg | 8% | |
| วิตามินบี 1 | 0.0mg | 3% | |
| วิตามินบี 12 | 0.7mcg | 29% | |
| วิตามินบี 2 | 0.2mg | 17% | |
| ไนอะซิน | 0.2mg | 1% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.3mg | 6% | |
| วิตามินบี 6 | 0.0mg | 2% | |
| ไบโอติน | 1.0mcg | 3% | |
| โฟเลต | 10.0mcg | 3% | |
| วิตามินดี | 0.2mcg | 1% | |
| วิตามินอี | 0.1mg | 1% | |
| วิตามินเค | 1.0mcg | 1% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 77.0mg | 8% | |
| ทองแดง | 18.0mcg | 2% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.2mg | 1% | |
| แมกนีเซียม | 8.0mg | 2% | |
| ฟอสฟอรัส | 79.0mg | 11% | |
| โพแทสเซียม | 64.0mg | 1% | |
| ซีลีเนียม | 6.0mcg | 11% | |
| โซเดียม | 264.0mg | 11% | |
| สังกะสี | 1.0mg | 9% | |
ชีส Brie หนึ่งชิ้นเสิร์ฟในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด
เกริ่นนำ
Brie ในขนาดนี้ควรได้รับการปฏิบัติอย่างให้เกียรติ ไม่ใช่การตกแต่งเพิ่มเติม คุณค่าของมันอยู่ที่ความตัดกันระหว่างเนื้อในที่นุ่มยืดหยุ่นกับความต้านเล็กน้อยของเปลือก เป็นองค์ประกอบที่สงบนิ่งซึ่งขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและความแม่นยำทั้งหมด เมื่อเสิร์ฟอย่างถูกต้อง มันจะไม่ดูบ้านๆ และไม่ฟุ่มเฟือย แต่เที่ยงตรงพอดี
ข้อมูลสำคัญของสูตร
หมวดหมู่อาหาร: คอร์สชีส
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ฝรั่งเศส
ประเภทคอร์ส: อาหารเรียกน้ำย่อย หรือคอร์สชีส
ปริมาณที่ได้: 1 ชิ้น
ขนาดเสิร์ฟ: 42 g
เวลาเตรียม: 5 นาที
เวลาปรุง: 0 นาที
เวลารวม: 5 นาที
ระดับความยาก: ง่าย
อุปกรณ์
จานเสิร์ฟขนาดเล็ก
มีดคม
ส่วนผสม
ชีส Brie, 42 g
วิธีทำ
1. นำ Brie ออกจากตู้เย็น แล้วพักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 20 นาที ชีสควรนุ่มลงเล็กน้อยตรงกลาง ขณะที่เปลือกยังคงสภาพอยู่
2. ใช้มีดคมตัด Brie เป็นชิ้นลิ่มที่เรียบร้อย หากยังไม่ได้แบ่งชิ้นไว้ล่วงหน้า รักษารูปทรงให้คงเดิม ด้านที่ตัดควรเรียบสวย และด้านในควรมีสีอ่อน นุ่มยืดหยุ่น และครีมมี่สม่ำเสมอ
3. ย้ายชิ้นลิ่มลงบนจานเสิร์ฟโดยไม่จับโดนด้านที่ตัด ชีสควรคงรูปได้ ขณะเดียวกันก็ยอมให้มีดกดผ่านได้อย่างนุ่มนวล
การจัดจานและการเสิร์ฟ
วางชิ้นลิ่มให้เยื้องจากกึ่งกลางเล็กน้อยบนจานที่สะอาด โดยให้ด้านที่ตัดมองเห็นได้ชัด เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องแบบเย็นเล็กน้อย เมื่อด้านในนุ่มและมีกลิ่นหอม แต่ยังไม่ถึงกับไหลเยิ้ม
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
ไม่ควรเสิร์ฟ Brie แบบเย็นจัดจากตู้เย็นโดยเด็ดขาด เพราะรสชาติจะยังไม่เปิดเต็มที่และเนื้อสัมผัสจะแน่นเกินไป ชิ้นที่ปรับอุณหภูมิอย่างเหมาะสมจะมีแกนกลางครีมมี่ พร้อมเปลือกบางที่รับประทานได้ และรูปทรงที่สะอาดไม่แตกเสียทรงคีโตคาร์บต่ำมังสวิรัติปราศจากกลูเตนสมดุล