ப்ரீ சீஸ் துண்டு

ப்ரீ சீஸ் துண்டு
@elenapoznyak பதிவு செய்தது | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

42g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 140 kcal
7% DV
மொத்த கொழுப்பு 11.4g
18% DV
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு3.0g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு0.5g
தெவிட்டிய கொழுப்பு7.1g
டிரான்ஸ் கொழுப்பு0.4g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 0.2g
0% DV
சர்க்கரைகள்0.2g
புரதம் 8.8g
18% DV
விலங்கு புரதம்8.8g

பற்றி

சிறிய ப்ரீ சீஸ் துண்டு. இதில் கொழுப்பு அதிகம், மிருகப் புரதம் மிதமாக உள்ளது, கார்போஹைட்ரேட் மிகவும் குறைவு.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்6.3mg1%
வைட்டமின் A73.0mcg8%
தையமின் (B1)0.0mg3%
வைட்டமின் B120.7mcg29%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.2mg17%
நியாசின் (B3)0.2mg1%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.3mg6%
வைட்டமின் B60.0mg2%
பயோட்டின் (B7)1.0mcg3%
ஃபோலேட் (B9)10.0mcg3%
வைட்டமின் D0.2mcg1%
வைட்டமின் E0.1mg1%
வைட்டமின் K1.0mcg1%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்77.0mg8%
செம்பு18.0mcg2%
இரும்பு0.2mg1%
மக்னீசியம்8.0mg2%
பாஸ்பரஸ்79.0mg11%
பொட்டாசியம்64.0mg1%
செலினியம்6.0mcg11%
சோடியம்264.0mg11%
துத்தநாகம்1.0mg9%

Brie சீஸ் துண்டு, அதன் தூய வடிவில் பரிமாறுவது

முன்னுரை


இந்த அளவிலான Brie-ஐ அலங்காரமின்றி, மரியாதையுடன் கையாள வேண்டும். அதன் மதிப்பு, மென்மையான உள்ளமைப்புக்கும் தோலின் மெல்லிய எதிர்ப்புக்கும் இடையிலான மாறுபாட்டில் உள்ளது; இது வெப்பநிலையும் துல்லியமும் முழுமையாக நிர்ணயிக்கும் அமைதியான ஒரு சேர்க்கை. சரியாக பரிமாறப்பட்டால், இது கிராமியமோ ஆடம்பரமோ அல்ல, துல்லியமானது.

சமையல் குறிப்பின் அடிப்படை தகவல்கள்


  • உணவு வகை: சீஸ் கோர்ஸ்

  • சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: French

  • கோர்ஸ் வகை: Starter அல்லது சீஸ் கோர்ஸ்

  • அளவு: 1 துண்டு

  • ஒரு பரிமாறும் அளவு: 42 g

  • தயாரிப்பு நேரம்: 5 நிமிடங்கள்

  • சமைக்கும் நேரம்: 0 நிமிடங்கள்

  • மொத்த நேரம்: 5 நிமிடங்கள்

  • சிரம நிலை: எளிது


  • உபகரணங்கள்


  • சிறிய பரிமாறும் தட்டு

  • கூர்மையான கத்தி


  • தேவையான பொருட்கள்


  • Brie சீஸ், 42 g


  • செய்முறை


  • 1. Brie-ஐ குளிர்சாதனப் பெட்டியிலிருந்து எடுத்து, அறை வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். சீஸ் நடுப்பகுதியில் சற்றே மென்மையடைய வேண்டும்; ஆனால் தோல் பகுதி பாதிக்கப்படாமல் இருக்க வேண்டும்.

  • 2. Brie ஏற்கனவே பகுக்கப்படவில்லை என்றால், கூர்மையான கத்தியால் சுத்தமான ஒரு துண்டாக வெட்டவும். அதன் வடிவத்தை காக்கவும்; வெட்டப்பட்ட பகுதி ஒழுங்காக இருக்க வேண்டும், மேலும் உள்ளமைப்பு வெளிர் நிறம், மென்மை, மற்றும் சமமாக கிரீமியான தோற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும்.

  • 3. வெட்டப்பட்ட மேற்பரப்பை தொடாமல், அந்த துண்டை பரிமாறும் தட்டிற்கு மாற்றவும். கத்தியின் அழுத்தத்திற்கு மெதுவாக இணங்கினாலும், சீஸ் தனது வடிவத்தைத் தக்கவைத்திருக்க வேண்டும்.


  • தட்டமைப்பு மற்றும் பரிமாறுதல்


    சுத்தமான தட்டில், வெட்டப்பட்ட பகுதி தெளிவாகத் தெரிவதற்காக, துண்டை மையத்திலிருந்து சற்றே விலகி வைக்கவும். உள்ளமைப்பு மென்மையாகவும் மணமுள்ளதாகவும் இருந்தாலும் ஓடாத நிலையில் இருக்கும் குளிர்ச்சியான அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும்.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்


    Brie-ஐ குளிர்சாதனப் பெட்டியிலிருந்து எடுத்த உடனே ஒருபோதும் பரிமாறக்கூடாது; அப்போது அதன் சுவை மந்தமாகவும் அமைப்பு உறுதியானதாகவும் இருக்கும். சரியான வெப்பநிலைக்கு கொண்டுவரப்பட்ட ஒரு துண்டில், மென்மையான, கிரீமியான மையம், நுண்மையான உண்ணக்கூடிய தோல், மற்றும் சுத்தமான, உடையாத வடிவம் தென்படும்.
    கீட்டோகுறைந்த கார்ப்சைவம்குளூட்டன் இல்லாதசமநிலையான
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்