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ブラックコーヒー

ブラックコーヒー
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栄養成分表示

180gあたり

%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています

カロリー 4 kcal
0% DV
脂質 0.1g
0% DV
一価不飽和脂肪0.0g
多価不飽和脂肪0.0g
飽和脂肪0.0g
炭水化物 0.0g
0% DV
たんぱく質 0.5g
1% DV
植物性たんぱく質0.5g

概要

何も加えない、シンプルな抽出コーヒーです。1杯180gあたり4kcalと低カロリーで、たんぱく質・炭水化物・脂質はいずれもごくわずかです。

材料

ビタミン&ミネラル

ビタミン

栄養素DV%半減期
コリン5.0mg1%
ビタミンB10.0mg0%
ビタミンB20.3mg19%
ナイアシン0.1mg1%
パントテン酸0.0mg1%
ビタミンB60.0mg0%
葉酸1.8mcg0%

ミネラル

栄養素DV%半減期
カルシウム4.0mg0%
9.0mcg1%
0.1mg1%
マグネシウム13.0mg3%
リン5.0mg1%
カリウム88.0mg2%
セレン0.5mcg1%
ナトリウム9.0mg0%
亜鉛0.0mg0%

ブラックコーヒー

前書き



ブラックコーヒーは、焙煎の個性を最も純粋に表現するものです。直接的で、明晰で、無駄がありません。その出来は抽出の精度に左右されます。ごまかしのきかない一杯だからです。正しく淹れられたものは、口当たりがクリーンで、香り高く、静かに余韻が続くべきです。

レシピの基本情報



料理区分: 温かい飲み物
料理の種類または発祥: インターナショナル
コース区分: 飲み物
できあがり量: 1人分
1人分の分量: 180 g
準備時間: 2分
調理時間: 0分
合計時間: 2分
難易度: 簡単

器具



コーヒーブリューワーまたはフィルターコーン
ケトル
スケール
サービングカップ(容量200 g)

材料



抽出したコーヒー 180 g

作り方



  • 1. お好みの方法でコーヒーを抽出し、熱く香りが立っているうちに正確に180 g量ります。コーヒーは澄んだ濃い色合いで、沈殿物がない状態であるべきです。

  • 2. すぐにサービングカップに注ぎます。表面が静かで香りがはっきりしているうちに、ただちに提供します。


  • 盛り付けと提供



    飾りは添えず、温めたカップで提供します。コーヒーは、控えめな艶を帯びたクリーンで濃い液体として仕上がり、苦味のある切れのよい後味を持つべきです。

    プロのメモ



    淹れたてのコーヒーのみを使用してください。時間の経ったコーヒーは、立ち上がりのよさも輪郭も失われます。理想的な一杯は、苦味と香りの明瞭さのバランスが取れ、後味にきつさがありません。
    ケト低炭水化物ビーガンベジタリアンパレオ地中海式グルテンフリー乳製品不使用Whole30
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