Café solo

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Información nutricional
Por porción de 180 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas0.0g
Grasas poliinsaturadas0.0g
Grasas saturadas0.0g
Carbohidratos totales
0.0g
Proteína vegetal0.5g
Acerca de
Una taza de café solo filtrado, con calorías y macronutrientes prácticamente insignificantes.
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|
| Colina | 5.0mg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacina (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.0mg | 1% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folato (B9) | 1.8mcg | 0% | |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|
| Calcio | 4.0mg | 0% | |
| Cobre | 9.0mcg | 1% | |
| Hierro | 0.1mg | 1% | |
| Magnesio | 13.0mg | 3% | |
| Fósforo | 5.0mg | 1% | |
| Potasio | 88.0mg | 2% | |
| Selenio | 0.5mcg | 1% | |
| Sodio | 9.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.0mg | 0% | |
Café negro
Nota introductoria
El café negro es la expresión más pura del tueste: directa, lúcida y sin concesiones. Su éxito depende de la precisión en la extracción, porque no hay dónde esconderse. Cuando se prepara correctamente, debe ser limpio en el paladar, aromático y discretamente persistente.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Bebida caliente
Cocina u origen: Internacional
Tipo de servicio: Bebida
Rendimiento: 1 porción
Tamaño de la porción: 180 g
Tiempo de preparación: 2 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 2 minutos
Dificultad: Fácil
Equipo
Cafetera o cono de filtrado
Hervidor
Báscula
Taza de servicio, capacidad de 200 g
Ingredientes
Café preparado, 180 g
Método
1. Prepara el café con tu método preferido y luego pesa exactamente 180 g mientras aún esté caliente y aromático. El café debe ser limpio, oscuro y estar libre de sedimentos.
2. Viértelo de inmediato en la taza de servicio. Sírvelo enseguida, mientras la superficie permanezca quieta y el aroma sea pronunciado.
Emplatado y servicio
Sirve en una taza precalentada, sin guarnición. El café debe presentarse como un líquido limpio y oscuro, con un brillo discreto y un final amargo preciso.
Notas profesionales
Usa solo café recién preparado; el café reposado pierde tanto viveza como definición. La taza ideal está equilibrada entre el amargor y la claridad aromática, sin aspereza en el final.KetoBaja en carbohidratosVeganaVegetarianaPaleoMediterráneaSin glutenSin lácteosWhole30