Juoda kava

0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 180 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys0.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.0g
Sočiosios riebalų rūgštys0.0g
Iš viso angliavandenių
0.0g
Augaliniai baltymai0.5g
Apie
Puodelis paprastai plikytos juodos kavos su nereikšmingu kalorijų ir makroelementų kiekiu.
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|
| Cholinas | 5.0mg | 1% | |
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacinas (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.0mg | 1% | |
| Vitaminas B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folatai (B9) | 1.8mcg | 0% | |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|
| Kalcis | 4.0mg | 0% | |
| Varis | 9.0mcg | 1% | |
| Geležis | 0.1mg | 1% | |
| Magnis | 13.0mg | 3% | |
| Fosforas | 5.0mg | 1% | |
| Kalis | 88.0mg | 2% | |
| Selenas | 0.5mcg | 1% | |
| Natris | 9.0mg | 0% | |
| Cinkas | 0.0mg | 0% | |
Juoda kava
Įžanga
Juoda kava yra gryniausia skrudinimo išraiška: tiesioginė, aiški ir nesentimentali. Jos sėkmė priklauso nuo tikslaus ekstrakcijos valdymo, nes čia nėra kur pasislėpti. Tinkamai paruošta ji turėtų būti švari gomuryje, aromatinga ir subtiliai išliekanti.
Recepto pagrindai
Patiekalo kategorija: Karštas gėrimas
Virtuvė arba kilmė: Tarptautinė
Patiekimo tipas: Gėrimas
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 180 g
Paruošimo laikas: 2 minutės
Gaminimo laikas: 0 minučių
Bendras laikas: 2 minutės
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Kavos virimo įrenginys arba filtravimo kūgis
Virdulys
Svarstyklės
Patiekimo puodelis, 200 g talpos
Ingredientai
Paruošta kava, 180 g
Gaminimo būdas
1. Paruoškite kavą pasirinktu būdu, tada, kol ji dar karšta ir aromatinga, tiksliai pasverkite 180 g. Kava turi būti skaidri, tamsi ir be nuosėdų.
2. Nedelsdami supilkite į pateikimo puodelį. Patiekite iš karto, kol paviršius išlieka ramus, o aromatas ryškus.
Patiekimas
Patiekite pašildytame puodelyje be garnyro. Kava turėtų atrodyti kaip švarus, tamsus skystis su santūriu blizgesiu ir tiksliu, karčiu poskoniu.
Profesionalios pastabos
Naudokite tik šviežiai paruoštą kavą; pastovėjusi kava praranda ir gyvumą, ir raiškumą. Idealus puodelis yra subalansuotas tarp kartumo ir aromatinio skaidrumo, be jokio aštrumo poskonyje.KetoMažai angliavandeniųVeganiškaVegetarinėPaleoViduržemio jūrosBe glitimoBe pieno produktųWhole30