กาแฟดำ

กาแฟดำ
ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 180 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 4 kcal
0% DV
ไขมันรวม 0.1g
0% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว0.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.0g
ไขมันอิ่มตัว0.0g
คาร์โบไฮเดรตรวม 0.0g
0% DV
โปรตีน 0.5g
1% DV
โปรตีนจากพืช0.5g

เกี่ยวกับ

กาแฟดำชงธรรมดา 1 ถ้วย ให้พลังงานน้อยมากเพียง 4 แคลอรี่ และมีสารอาหารหลักในปริมาณเล็กน้อยมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเครื่องดื่มเรียบง่ายแคลอรี่ต่ำ

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน5.0mg1%
วิตามินบี 10.0mg0%
วิตามินบี 20.3mg19%
ไนอะซิน0.1mg1%
กรดแพนโททีนิก0.0mg1%
วิตามินบี 60.0mg0%
โฟเลต1.8mcg0%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม4.0mg0%
ทองแดง9.0mcg1%
ธาตุเหล็ก0.1mg1%
แมกนีเซียม13.0mg3%
ฟอสฟอรัส5.0mg1%
โพแทสเซียม88.0mg2%
ซีลีเนียม0.5mcg1%
โซเดียม9.0mg0%
สังกะสี0.0mg0%

กาแฟดำ

เกริ่นนำ



กาแฟดำคือการแสดงออกที่บริสุทธิ์ที่สุดของการคั่ว: ตรงไปตรงมา ชัดเจน และไม่ประนีประนอม ความสำเร็จของมันขึ้นอยู่กับความแม่นยำในการสกัด เพราะไม่มีสิ่งใดให้ปกปิด เมื่อชงได้อย่างถูกต้อง ควรให้สัมผัสที่สะอาดบนเพดานปาก มีกลิ่นหอม และทิ้งความประทับใจไว้อย่างเงียบ ๆ

ข้อมูลสำคัญของสูตร



หมวดหมู่อาหาร: เครื่องดื่มร้อน
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: นานาชาติ
ประเภทคอร์ส: เครื่องดื่ม
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 180 g
เวลาเตรียม: 2 นาที
เวลาปรุง: 0 นาที
เวลารวม: 2 นาที
ระดับความยาก: ง่าย

อุปกรณ์



เครื่องชงกาแฟหรือดริปเปอร์
กาต้มน้ำ
ตาชั่ง
ถ้วยเสิร์ฟ ความจุ 200 g

ส่วนผสม



กาแฟที่ชงแล้ว 180 g

วิธีทำ



  • 1. ชงกาแฟด้วยวิธีที่คุณต้องการ จากนั้นชั่งให้ได้ 180 g พอดีขณะที่ยังร้อนและมีกลิ่นหอม กาแฟควรใส สีเข้ม และไม่มีตะกอน

  • 2. เทลงในถ้วยเสิร์ฟทันที เสิร์ฟในทันที ขณะที่ผิวหน้ากาแฟยังนิ่งและกลิ่นหอมยังเด่นชัด


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ



    เสิร์ฟในถ้วยอุ่นโดยไม่ต้องตกแต่ง กาแฟควรมีลักษณะเป็นของเหลวสีเข้มที่สะอาด มีความเงาอย่างพอประมาณ และจบด้วยรสขมที่คมชัด

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ



    ใช้เฉพาะกาแฟที่ชงสดใหม่เท่านั้น; กาแฟที่ทิ้งไว้นานจะสูญเสียทั้งความสดและความคมชัดของรสชาติ ถ้วยที่ดีควรสมดุลระหว่างความขมกับความชัดเจนของกลิ่นหอม โดยไม่มีรสกระด้างในช่วงท้าย
    คีโตคาร์บต่ำวีแกนมังสวิรัติพาเลโอเมดิเตอร์เรเนียนปราศจากกลูเตนปราศจากนมWhole30
    ดาวน์โหลดบน App Store