బ్లాక్ కాఫీ

బ్లాక్ కాఫీ
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు

పోషక విలువలు

ప్రతి 180g సర్వింగ్‌కు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 4 kcal
0% DV
మొత్తం కొవ్వు 0.1g
0% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు0.0g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.0g
సంతృప్త కొవ్వు0.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 0.0g
0% DV
ప్రోటీన్ 0.5g
1% DV
వృక్ష ప్రోటీన్0.5g

గురించి

సాధారణంగా మరిగించిన బ్లాక్ కాఫీ ఒక కప్పులో చాలా తక్కువ కేలరీలు, మాక్రోపోషకాలు ఉంటాయి. ఒక్క సర్వింగ్‌లో 4 కేలరీలు, 0.5 గ్రా ప్రోటీన్, 0.1 గ్రా కొవ్వు ఉంటాయి.

పదార్థాలు

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్5.0mg1%
థయామిన్ (B1)0.0mg0%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.3mg19%
నియాసిన్ (B3)0.1mg1%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.0mg1%
విటమిన్ B60.0mg0%
ఫోలేట్ (B9)1.8mcg0%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం4.0mg0%
రాగి9.0mcg1%
ఇనుము0.1mg1%
మ్యాగ్నీషియం13.0mg3%
ఫాస్ఫరస్5.0mg1%
పొటాషియం88.0mg2%
సెలీనియం0.5mcg1%
సోడియం9.0mg0%
జింక్0.0mg0%

బ్లాక్ కాఫీ

పరిచయ గమనిక



బ్లాక్ కాఫీ అనేది రోస్ట్ యొక్క అత్యంత స్వచ్ఛమైన వ్యక్తీకరణ: నేరుగా, స్పష్టంగా, అలంకారరహితంగా. దీని విజయము ఎక్స్‌ట్రాక్షన్‌లోని ఖచ్చితత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇందులో లోపాలను దాచుకునే అవకాశం లేదు. సరిగా తయారైతే, ఇది నోటిలో స్వచ్ఛంగా అనిపించాలి, సువాసనతో ఉండాలి, మరియు మృదువుగా నిలిచే రుచిని ఇవ్వాలి.

రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు



వంటకం వర్గం: వేడి పానీయం
వంటశైలి లేదా మూలం: అంతర్జాతీయ
కోర్స్ రకం: పానీయం
దిగుబడి: 1 సర్వింగ్
సర్వింగ్ పరిమాణం: 180 g
తయారీ సమయం: 2 నిమిషాలు
వంట సమయం: 0 నిమిషాలు
మొత్తం సమయం: 2 నిమిషాలు
కష్టతర స్థాయి: సులభం

పరికరాలు



కాఫీ బ్రూవర్ లేదా ఫిల్టర్ కోన్
కెట్టిల్
స్కేల్
సర్వింగ్ కప్, 200 g సామర్థ్యం

పదార్థాలు



బ్రూడ్ కాఫీ, 180 g

విధానం



  • 1. మీకు ఇష్టమైన విధానాన్ని ఉపయోగించి కాఫీని బ్రూ చేయండి, తరువాత అది ఇంకా వేడిగా మరియు సువాసనతో ఉండగానే ఖచ్చితంగా 180 g కొలవండి. కాఫీ స్వచ్ఛంగా, గాఢంగా, మరియు అవక్షేపం లేకుండా ఉండాలి.

  • 2. వెంటనే సర్వింగ్ కప్‌లో పోయండి. పైపొర నిశ్చలంగా ఉండగా మరియు సువాసన స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడే తక్షణం సర్వ్ చేయండి.


  • ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్



    అలంకరణ లేకుండా వేడి చేసిన కప్‌లో సర్వ్ చేయండి. కాఫీ స్వచ్ఛమైన, గాఢమైన ద్రవంలా, మితమైన మెరుపుతో మరియు ఖచ్చితమైన చేదు ముగింపుతో కనిపించాలి.

    ప్రొఫెషనల్ గమనికలు



    తాజాగా బ్రూ చేసిన కాఫీనే ఉపయోగించండి; పాతబడిన కాఫీ తన ఉత్సాహాన్ని మరియు స్పష్టతను రెండింటినీ కోల్పోతుంది. ఆదర్శ కప్ అనేది చేదుతనం మరియు సువాసన స్పష్టత మధ్య సమతుల్యంగా ఉండాలి, ముగింపులో ఎలాంటి కఠినత్వం లేకుండా.
    కీటోతక్కువ కార్బ్వెగన్శాకాహారంపాలియోమెడిటరేనియన్గ్లూటెన్-రహితపాల ఉత్పత్తులు లేనిహోల్30
    App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి