قهوة سوداء

قهوة سوداء
أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 180غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 4 kcal
0% DV
إجمالي الدهون 0.1g
0% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة0.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة0.0g
الدهون المشبعة0.0g
إجمالي الكربوهيدرات 0.0g
0% DV
البروتين 0.5g
1% DV
بروتين نباتي0.5g

حول

كوب من القهوة السوداء المخمرة السادة بسعرات حرارية ومغذيات كبرى شبه معدومة.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين5.0mg1%
الثيامين (ب1)0.0mg0%
الريبوفلافين (ب2)0.3mg19%
النياسين (ب3)0.1mg1%
حمض البانتوثينيك (ب5)0.0mg1%
فيتامين ب60.0mg0%
الفولات (ب9)1.8mcg0%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم4.0mg0%
النحاس9.0mcg1%
الحديد0.1mg1%
المغنيسيوم13.0mg3%
الفوسفور5.0mg1%
البوتاسيوم88.0mg2%
السيلينيوم0.5mcg1%
الصوديوم9.0mg0%
الزنك0.0mg0%

قهوة سوداء

ملاحظة تمهيدية



القهوة السوداء هي أنقى تعبير عن التحميص: مباشرة، واضحة، وغير متكلفة. يعتمد نجاحها على الدقة في الاستخلاص، إذ لا يوجد فيها ما يمكن أن يخفي العيوب. وعندما تُحضَّر على نحو صحيح، ينبغي أن تكون نظيفة على الحنك، عطرية، وذات أثر هادئ يدوم.

أساسيات الوصفة



تصنيف الطبق: مشروب ساخن
المطبخ أو المنشأ: عالمي
نوع التقديم: مشروب
المردود: حصة واحدة
حجم الحصة: 180 g
وقت التحضير: دقيقتان
وقت الطهي: 0 دقيقة
الوقت الإجمالي: دقيقتان
مستوى الصعوبة: سهل

المعدات



أداة تحضير القهوة أو قمع ترشيح
غلاية
ميزان
كوب تقديم بسعة 200 g

المكونات



قهوة مُحضَّرة، 180 g

الطريقة



  • 1. حضّر القهوة بالطريقة التي تفضّلها، ثم زِن منها 180 g بالضبط وهي لا تزال ساخنة وعطرية. ينبغي أن تكون القهوة صافية، داكنة، وخالية من الرواسب.

  • 2. اسكبها فورًا في كوب التقديم. قدّمها حالًا، بينما يظل السطح ساكنًا وتكون الرائحة واضحة.


  • التقديم والتنسيق



    تُقدَّم في كوب مُدفّأ من دون تزيين. ينبغي أن تبدو القهوة كسائل داكن ونظيف، بلمعان خفيف ونهاية مرّة دقيقة.

    ملاحظات احترافية



    استخدم قهوة مُحضَّرة حديثًا فقط؛ فالقهوة البائتة تفقد حيويتها ووضوحها معًا. الكوب المثالي متوازن بين المرارة والوضوح العطري، من دون خشونة في النهاية.
    كيتومنخفض الكربوهيدراتنباتي صرفنباتيباليومتوسطيخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبانWhole30
    نزّل من App Store