Чёрный кофе

0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт
Пищевая ценность
На порцию 180 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры0.0g
Полиненасыщенные жиры0.0g
Насыщенные жиры0.0g
Растительный белок0.5g
О блюде
Чашка заваренного чёрного кофе без добавок с минимальной калорийностью и почти нулевым содержанием белков, жиров и углеводов.
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|
| Холин | 5.0mg | 1% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.0mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 0% | |
| Фолат (B9) | 1.8mcg | 0% | |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|
| Кальций | 4.0mg | 0% | |
| Медь | 9.0mcg | 1% | |
| Железо | 0.1mg | 1% | |
| Магний | 13.0mg | 3% | |
| Фосфор | 5.0mg | 1% | |
| Калий | 88.0mg | 2% | |
| Селен | 0.5mcg | 1% | |
| Натрий | 9.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.0mg | 0% | |
Чёрный кофе
Введение
Чёрный кофе — самое чистое выражение обжарки: прямое, ясное и без прикрас. Его качество зависит от точности экстракции, поскольку здесь нечего скрывать. При правильном приготовлении он должен быть чистым на вкус, ароматным и сдержанно стойким.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Горячий напиток
Кухня или происхождение: Международная
Тип подачи: Напиток
Выход: 1 порция
Размер порции: 180 g
Время подготовки: 2 минуты
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 2 минуты
Сложность: Легко
Оборудование
Кофеварка или воронка с фильтром
Чайник
Весы
Чашка для подачи, вместимость 200 g
Ингредиенты
Сваренный кофе, 180 g
Способ приготовления
1. Приготовьте кофе предпочитаемым вами способом, затем отмерьте ровно 180 g, пока он ещё горячий и ароматный. Кофе должен быть прозрачным, тёмным и без осадка.
2. Сразу же перелейте в чашку для подачи. Подавайте немедленно, пока поверхность остаётся спокойной, а аромат — выраженным.
Оформление и подача
Подавайте в подогретой чашке без гарнира. Кофе должен выглядеть как чистая тёмная жидкость со сдержанным блеском и точным горьким послевкусием.
Профессиональные заметки
Используйте только свежесваренный кофе; постоявший кофе теряет и яркость, и чёткость. Идеальная чашка сбалансирована между горечью и ароматической ясностью, без резкости в послевкусии.КетоНизкоуглеводнаяВеганскаяВегетарианскаяПалеоСредиземноморскаяБез глютенаБез молочных продуктовWhole30